从上铺爬下来的步骤是什么？

我是一个腿脚略不便的女生，从没睡过上铺，但是大学里都只能睡上铺了。
所以想请教一下，从上铺爬下来怎么样的步骤最好？尤其是怎么将身体转成面对着梯子？？
这问题可能比较抽象，但我很慌啊，求解答。。

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推荐答案推荐于2017-11-25

先坐下，脚伸到梯子上，然后慢慢转身，背过身去，左手握住扶手，屁股抬起来，双脚放好位置站住梯子上，右手扶住扶手，身子完全背过去，就可以慢慢下来了。注意别慌就行了，要慢，别紧张。以后坐火车，卧铺的上铺也是这样上下的。祝你大学生活快乐！

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第1个回答 2012-07-02

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