1、检查病毒和木马软件
电脑反应慢，如果发现你的电脑中有病毒或木马程序这样就是会拖慢电脑运行速度，在你使用的时候就会给电脑带来安全隐患，这边建议你在使用的时候还是要定期查杀病毒和木马。
方法：运行Windows?Defender或第三方的杀毒程序来进行查杀就可以了。
2、减少开机加载的启动项
如果你把你的电脑设置开机自启项比较多，那么你开机速度就会变得越慢。其时把软件设置成开机自启是没有必要的，但是你在安装时往往被设置了该选项。这时候，你可以把他关闭就可以了。
方法：「开始」→「运行」 →输入「msconfig」→「启动」，一定要注意去掉不必要的启动项。
3、定期进行碎片整理
当你的电脑硬盘使用一些日子以后，那么磁盘碎片就会变得比较多，这样就会影响到你电脑运行速度，这个时候就需要整理一下碎片。
方法：双击「我的电脑」 →右键点击要清理的磁盘→「属性」→「工具」→找到「碎片整理」→开始整理→「分析」 →「整理」。
4、卸载不需要的软件和服务
当你打开电脑时，一定要检查清楚哪些软件下载之后没有什么用的，但是又放在电脑那边，如果一直放在那边，时间长了也是会大量消耗内存，这样就会影响电脑的运行速度，这时候就要记得把它们卸载掉。
方法：双击「我的电脑」→进入「控制面板」 →程序→卸载应用程序，一定要将一些不常用的软件卸载掉。 同时，在这里也可以选择「打开或关闭Windows功能」，也可以关闭一些不常用的Windows预装服务就可以了。
5、关闭自动更新
电脑总是会有一些自动更新功能，这样其时就是侵占了网速和空间。如果这个时候你能够把这个自动更新关闭，可以在你有时间的再进行手动更新。
方法：双击「我的电脑」→打开「控制面板」→「自动更新」 →选「关闭自动更新」 。
6、增加内存
其实要知道电脑反应过慢原因还是比较多，其中有一个原因就是内存不够导致。那么增加内存条就可以帮你解决这个问题。不过需要注意的是，如果你是使用了Windows 7 32位系统那么它最高只能支持3.25GB的内存，而64位系统就可以可支持192GB的内存，所以你在添加了内存之后还是觉得慢，那就要把系统升级到64位系统才能获得更好的性能。
2、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“高级”，单击左面“性能——设置”，在点“高级”，点更改，点“自定义大小”，把最大值设为初始大小的2倍。如“初始大小”是128，则“最大值”设为 256 ，点设置。在点D（本地磁盘）点“自定义大小”，在“初始大小”里输入256 ，“最大值”输入512 ，点设置。在点确定。（确定以后需要重新启动生效。）
3、 打开“我的电脑”，打开C盘，点开Windows文件夹，点开Web 删除文件夹里的一切。 在点开“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除，（需要事先关闭其他应用程序）。一定注意啊，“Temp文件夹”和“Web文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。
4、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。
5、点左下角的“开始”——“运行”输入%Temp% 点确定，删除文件夹里的一切，关闭既可。
6、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”。 方法：是桌面右键——属性——屏幕保护程序——点无——确定。
7、桌面大E右键属性，点Internet临时文件下面的删除Cookies(I),点确定。在点删除文件（F），点确定。在点设置，点移动文件夹（M） 点本地磁盘（D或E）点确定。（确定以后需要重新启动生效。）
8、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。然后下一步，选择“否”再下一步，再选“否”，再下一步，还是“否”，然后“完成”。OK！ 9、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。
10、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘碎片整理程序”，下拉菜单中选择“所有的硬盘”然后确定，然后你就等着吧，可以去休息一会了，呵呵。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。 经过这样的保养，你的电脑是不是恢复了刚买时候的速度？甚至更快了。 .本回答被网友采纳
2、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“高级”，单击左面“性能——设置”，在点“高级”，点更改，点“自定义大小”，把最大值设为初始大小的2倍。如“初始大小”是128，则“最大值”设为 256 ，点设置。在点D（本地磁盘）点“自定义大小”，在“初始大小”里输入256 ，“最大值”输入512 ，点设置。在点确定。（确定以后需要重新启动生效。）
3、 打开“我的电脑”，打开C盘，点开Windows文件夹，点开Web 删除文件夹里的一切。 在点开“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除，（需要事先关闭其他应用程序）。一定注意啊，“Temp文件夹”和“Web文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。
4、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。
5、点左下角的“开始”——“运行”输入%Temp% 点确定，删除文件夹里的一切，关闭既可。
6、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”。 方法：是桌面右键——属性——屏幕保护程序——点无——确定。
7、桌面大E右键属性，点Internet临时文件下面的删除Cookies(I),点确定。在点删除文件（F），点确定。在点设置，点移动文件夹（M） 点本地磁盘（D或E）点确定。（确定以后需要重新启动生效。）
8、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。然后下一步，选择“否”再下一步，再选“否”，再下一步，还是“否”，然后“完成”。OK！ 9、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。
10、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘碎片整理程序”，下拉菜单中选择“所有的硬盘”然后确定，然后你就等着吧，可以去休息一会了，呵呵。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。 经过这样的保养，你的电脑是不是恢复了刚买时候的速度？甚至更快了。 .
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原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用【休眠】功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入【命令提示符】，在出现的搜索结果中选择【以管理员模式运行】；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
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通过前面对启动过程的了解我们知道，XP在启动时会自动扫描硬件，所以如果在WinXP中禁用一些外设，可以有效地减少系统启动时需要调入的外设驱动程序数量，从而加快系统的启动速度。如果你的电脑上没有USB设备，请在“设备管理器—通用串行总线控制器”中将所有的USB设备禁用。此法可以让你的XP开机时间减少约十五秒。其次，如果你没有安装多个硬盘，也可以禁止某些IDE设备以加快启动速度。做法是：右键点击“我的电脑－属性”，然后点击“硬件”接着点击“设备管理器”，在其中打开“IDE
ATA/PATA控制器”（不同芯片略有差异），然后分别进入主要和次要IDE通道，选择“高级设置”，在这里找到“当前传送模式”为“不适用”的一项（这就是闲置的IDE通道所对应的），将此项的“设备类型”设置为“无”，确定即可。另外还要注意：由于系统默认会自动读取光驱，因此启动时会对光驱进行检测，如果光驱中放置了光盘，就会自动读取，如果是多媒体光盘那么读取花费的时间就会更长，同样延长电脑的启动时间。所以建议大家平时使用完光盘记得及时取出来。
2、减少启动时加载的程序
大概很多人都有这种感觉：XP的启动速度在系统安装初期还比较快，但随着安装的软件不断增多，系统的启动速度会越来越慢。这是由于许多软件把自己加在了启动程序中，这样开机即需运行，大大降低了启动速度，而且也占用了大量的系统资源。对于这样一些程序，我们可以通过系统配置实用程序Msconfig将它们从启动组中排除出去。选择“开始”菜单中的“运行”命令，在“运行”对话框中键入“Msconfig”，回车后会弹出“系统配置实用程序”对话框，选择其中的“启动”选项卡，该选项卡中列出了系统启动时加载的项目及来源，仔细查看每个项目是否需要自动加载，否则清除项目前的复选框，加载的项目越少，启动的速度就越快。建议除了保留输入法（在启动项目中为ctfmon）和杀毒监测程序（比如RavTask）之外，其它的统统都禁止在启动时自动运行。
参考资料：http://www.it77.net/school/?index_2-3-8611.html