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有些人说喝纯牛奶会长胖,有些又说不可以长胖到底喝甜的、还是酸的、还是纯的啊!!!!急急急快点谢了
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-07-08
应该是按每个人的体质而言
第2个回答 2012-07-08
喝纯牛奶吧,酸奶也是不错的。
第3个回答 2012-07-08
不会
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喝纯牛奶
会
胖
吗
答:
可以每天早晨喝纯牛奶,能够补充一天的生活工作所需的大量能量。晚上
喝牛奶可以
提高睡眠质量,保证精神状态的提高。但是
喝纯牛奶不
容易引起机体
长胖,不
用过度担心。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b21128e92db3c68065380dd78e0c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/ik...
喝纯牛奶会长
很
胖
吗
答:
另外,关于牛奶和酸奶到底哪个更容易让人发
胖,有人
还专门作了研究。营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些,一般来说,100克的牛奶含的热量是57千卡,而同样的酸奶则含有72千卡的热量。对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性,推荐选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然味道显的不是那么浓郁醇厚,可热量比...
喝
牛奶会长胖
吗
答:
奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于
喝牛奶
一定会增肥。是否增肥,要看一天当中总的能量是否增加,而不在乎是不是喝了牛奶。 牛奶并不能算是容易让人发胖的食品!而且牛奶中所含的营养素之丰富,是一罐可乐所望尘莫及的。
牛奶具有
极好的饱腹感。在餐前喝一杯
牛奶,可以
有效地缓解饥饿,降低食欲,最后激入...
女生
喝纯牛奶
好
还是纯酸
奶好啊
有说喝酸
奶
可以
保持身材的也有
说胖的
...
答:
纯牛奶和纯酸奶都不错
,不过有的人吸收不好就建议喝酸奶,酸奶更容易吸收,因为它能增加胃肠蠕动;从营养上看较牛奶好,它的补钙效果强于牛奶;但牛奶助眠效果好于酸奶,睡觉前一小时喝杯温热的牛奶有利助眠。牛奶不能空腹喝,酸奶最好是饭后2个小时再喝。
纯牛奶喝
多了会怎么样?
视频时间 01:32
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