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    • 怎样让记忆力变好?吃核桃有用吗?

    如题所述

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    推荐答案   2012-07-09
    有用，坚果类的食品都有增强记忆力的功效，但建议楼主最好还是食补加训练，网络上应该不难找到那种训练记忆里的方法，边吃边练，效果更佳~
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-08-26
    很有用 ！
    第2个回答  2012-07-21
    石杉碱甲 是目前全球最好的增强记忆力药物
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    核桃真的可以补脑吗?视频时间 00:15
    怎样让记忆力变好?吃核桃有用吗?答：有用，坚果类的食品都有增强记忆力的功效，但建议楼主最好还是食补加训练，网络上应该不难找到那种训练记忆里的方法，边吃边练，效果更佳~
    感觉自己的记忆力有些衰退,吃核桃真的有帮助吗?答：是的，含有dha的核桃可以提高记忆力。富含dha的食物有助于改善记忆。比如鱼，蛋黄，核桃，豆类，香蕉，木耳，牛奶，大蒜，芝麻，南瓜，葵花籽，海带，瘦肉，燕麦。单独吃饭只能作为提高记忆力的辅助功能，更重要的是大脑需要定期锻炼，比如下棋、背书、阅读、玩记忆训练游戏比如金特全脑速读记忆训练，或者玩...
    ...但一直坚持,可以起到补充大脑增强记忆力的作用吗?答：可以的哦，吃核桃是有益身体的哦，当然如果要补脑之类的，建议你可以给孩子经常吃鱼类的，尤其是深海鱼，比如三文鱼之类的，富含dha，也对大脑发育不错的
    提升记忆力:吃和练答：想提升记忆力?其实很简单,就两点:吃和练!下面,我们将为你介绍一些提升记忆力的方法。吃富含磷脂的食物鱼头、核桃和花生等食物富含磷脂,能够帮助大脑补充记忆所需。此外,蜂花粉和蜂皇浆等保健品也有很好的效果。速读法速读法是一种快速阅读并记忆的方法。读得越快,记得越多。可以通过不断练习来提高速读能力...
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