用错误的方式刷牙还不如不刷，刷牙有哪几大误区，很多人在做

Question

如题所述

Answer 1

刷牙是我们每天必不可少的一件事，无论是早上也好，晚上睡觉前也好，刷牙都是不可避免的。刷牙能让我们的牙齿更健康，还能清洁我们的口腔。我们从婴儿时期就开始清洁口腔，刷牙，很多人会都觉得自己会刷牙，其实刷牙的方法真的对了吗？刷牙也有很多误区的，一起来看看吧。

第一个刷牙误区，早晚刷牙就行了。很多人都觉得早晚刷牙就可以了，再加上工作忙碌，就没有时间顾及这些了。但是这是错误的想法，早晚都得刷牙，最主要的是饭后也要记得刷牙。吃完饭后，很多食物残留在我们的牙缝里，如果不及时清理掉，就很容易滋生细菌，破坏我们的牙齿还有口腔健康，所以饭后一定要及时刷牙。

第二个刷牙误区，牙刷没烂还能用。很多人为了节省，认为只要东西没烂就可以用。有些东西是这样的，但要入口的东西，建议常换。牙刷用久了，里面残留了很多细菌，这些细菌是用肉眼看不到的。但看不到不代表没有，牙刷用了一段时间后，一定要记得换。这样刷牙，才能保证我们的牙齿健康，否则越刷越脏。

第三个刷牙误区，电动牙刷比普通牙刷更好。其实无论是电动牙刷也好。还是普通牙刷也好，都是一样的。只不过电动牙刷贵一点，方便一点，但是感觉效果还是和普通牙刷差不错。无论是哪种牙刷都好，都要讲究正确的刷牙方式，这样才是有效的刷牙。