上个月打篮球手腕扭到了，没多疼就没有管他，过几天也不疼了。但是这个月天天下雨打篮球时总是感觉有点疼…

Question

这几天打篮球时总是感觉有点疼，投篮时有影响，要怎么样才能让它完全好了？

Answer 1

我有过你这种经历，主要是手腕关节处的在受伤后，没有及时治疗和进行恢复性拉伸，韧带有些粘连造成的，建议在打球前多活动、热身，运动后热敷。

Answer 2

我扭到了以后 发现还能打球。就没注意打了4个月的球 每次投篮的时候都有但是据老人家说伤的次数多了，老了就会一直疼的，我这左脚扭了不下20次了本回答被网友采纳

Answer 3

可以贴云南白药膏，效果很好！

Answer 4

每天晚上热敷

Answer 5

涂点红花油 休养几天后 有轻到重的活动，只要没伤到骨头，一星期左右就好啦 我以前也这样过的

Answer 6

修养几天就OK、有打球的基本有这样的经历。没什么问题的

Answer 7

你看看胳膊下垂手疼不疼，如果不是特别疼就没事，如果疼可能是骨折，我就有过这种经历。不过手腕骨折只需不到一个月就可痊愈