åªè¦æ ¹æ®è¯´æ书è¦æ±çåéæç¨ï¼å两个æåæå¤ç§ç»´çç´ ç¿ç©è´¨çä¸ä¼å¯¹èº«ä½æ害ã
ç»´çç´ ç¿ç©è´¨çæ¯ä»¥ç»´çç´ Aãç»´çç´ D3ãç»´çç´ Eç²ãç»´çç´ B1ãç»´çç´ B2ãç»´çç´ B6ãç»´çç´ B12ãç»´çç´ Cãå¶é
¸ãçé
°èºãæ³é
¸éã碳é
¸éãå¯é©¬é
¸äºéãè¡èç³é
¸éãå¯ç¡é
µæ¯ãå¾®æ¶çº¤ç»´ç´ ã羧ç²æ·ç²é ãç¾ä¸ç²çº¤ç»´ç´ ã硬èé
¸éã羧ç²åºçº¤ç»´ç´ é ã麦è½ç³ç²¾ãè¡èç³ã磷èãäºæ°§åéãç¦ç³è²ãèè红éè²æ·ä¸ºä¸»è¦åæå¶æçä¿å¥é£åï¼å
·æè¡¥å
å¤ç§ç»´çç´ åç¿ç©è´¨çä¿å¥åè½ãæç¨ç»´çç´ ç¿ç©è´¨ç±»çåï¼é常建议å¨é¤ä¸æé¤åæç¨å³å¯ï¼è¿æ ·æ´æå©äºè¡¥å
ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考