早上能不能吃粽子

Question

如题所述

Answer 1

　　早上可以吃粽子！
　　自制粽子要及时吃掉
　　自制的粽子未经过真空处理，保质期是极其短暂的，如遇天气炎热，最好及时吃掉，吃不完的粽子一定要放冰箱存储，但最好也要在4天内吃完，且再次吃时一定要再次煮熟，不然会硬邦邦的，一点粽子的味道也没有了。当然，若是准备多存储些时日，可以选择真空包装的粽子，其保质期一般是180天。
　　吃粽子不能太快太多
　　吃粽子时不能太快或太多，尤其是老人和小孩，由于消化能力较差，极容易因为吃得太快或太多而使身体受到伤害。 医生提醒，粽子大多用糯米做成，黏度高、不易消化。因此，选择吃那些掺杂着杂粮米，用红豆、薏仁、山药、芋头、红薯等做成的粽子，可减少肠胃负担。吃粽子时最好配一碗清淡的蔬菜汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等能帮助消化。之后再搭配一些口感清爽的菜品，如松菇芦笋、凉拌苦瓜、香菇炒油菜等，以减轻肠胃压力，避免消化不良。吃完粽子后，可以喝一杯清茶。有些粽子，比如肉粽，比较油腻，吃完后慢慢品一杯清茶可以降低油腻感，有利于身体健康。吃粽子喝点热红茶也可以起到很好的解腻消滞作用，但不能配冷饮，因为那容易让糯米凝固，更不易消化。而且每次吃粽子最多不能超过两个。
　　3种人切忌吃粽子
　　1、心血管病患者。患有高血压、高血脂、冠心病的人粽子吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。
　　2、胃肠道病患者。粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。
　　3、糖尿病患者。粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时会有生命危险。

Answer 2

可以的，不宜多吃，因为粽子属于尿性，消化不好的人尽量少吃。

Answer 3

餐吃粽子不好,偶尔吃吃是可以的，至少需要停留6个小时。虽然粽子可以冷食，建议从冰箱拿出来后充分加热，停留在胃里的时间则更长，可能导致慢性胃病，但会比较硬,但不能长期食用、胃溃疡的人发病。粽子是糯米做的，本来就不容易消化，一大早就吃粽子，刺激胃酸分泌，煮热变软后才能吃,否则会得消化类疾病.因为食物消化从胃到肠

Answer 4

可以吃,但是不要空腹吃,吃前喝点水更好些!!

Answer 5

尽量别吃，对肠胃不好，要吃也多喝一些水吧本回答被提问者采纳