1.茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，所以对嗓子有很大的好处。
2.油腻食物和干果的摄入让很多人感觉喉咙发干、发痒，甚至出现声音嘶哑、喉咙肿痛等状况，可以泡些口味清淡的茶，如胖大海、罗汉果、麦冬、菊花、绿茶等，泡茶的时间以五六分钟为宜，时间不能太长。
扩展资料：
1.茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。
2.喝茶的季节性：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
3.茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友有四个时期是不能喝茶的，分别是：月经期间，怀孕期间，哺乳期间，更年期间。
参考资料：