21个超大特大城市名单为上海、北京、深圳、重庆、广州、成都、天津、武汉、东莞、西安、杭州、佛山、南京、沈阳、青岛、济南、长沙、哈尔滨、郑州、昆明、大连。
1、上海市（2487万人）
上海作为中国人口最多的城市之一，在第七次人口普查数据中，其城区人口已经达到了1987万人，是中国城区人口最多的城市。这个庞大的数字显示了上海作为超大城市的规模和人口密度。而2022年常住人口更是达到了约2476万人，其中外来常住人口已经超过1000万人，这个数字反映了上海作为国际化大都市的吸引力和包容性。
2、北京市（2189万人）
北京作为中国的首都，是政治、文化、科技和国际交流的中心。近年来，北京在科技创新方面取得了显著成果，拥有众多高校和科研机构，吸引了大量优秀人才。此外，北京还是国内外企业的重要总部所在地，为国家经济发展作出了巨大贡献。
3、深圳市（1749万人）
深圳市地处中国华南地区、广东省南部、珠江口东岸，东临大亚湾和大鹏湾，西濒珠江口和伶仃洋，南隔深圳河与香港相望，北部与东莞、惠州两市接壤，总面积为1997.47平方公里。截至2023年6月，全市下辖福田、罗湖、南山、盐田、宝安、龙岗、龙华、坪山、光明9个行政区和大鹏新区1个功能区，共有74个街道办事处，677个社区，783个居民委员会。
4、重庆市（3205万人）
重庆是中国著名的历史文化名城，具有3000多年的悠久历史和光荣的革命传统，以重庆为中心的古巴渝地区是巴渝文化的发祥地，这片土地孕育了重庆悠久的历史。
5、广州市（1868万人）
广州是中国广东省省会、国家重要的中心城市、国际商贸中心和综合交通枢纽。总面积7434.4平方公里，实际管理人口超过1600万。
6、成都市（2094万人）
“天府之国”四川的省会成都位于西南地区最大的平原——成都平原东部，现辖5个城区、2个郊区、8个县，总面积1.26万平方公里，人口900多万.成都是一座景色秀丽、气候宜人的城市，同时也是一座具有两千多年历史的文化名城，历代留下来的名胜古迹很多。
以上内容参考：百度百科—上海市
以上内容参考：百度百科—北京市