第1个回答 2022-11-17
板栗含有大量的纤维素，吃太多，人体不能很好地消化这些纤维素，当他们进入大肠之后，便会被大肠里的一些细菌分解，并产生气体，于是人便忍不住“啪啪啪”地放屁。
板栗里面有大量的淀粉，板栗里面的膳食纤维与其他食物不一样，是一种不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被肠道细菌“消化”，在肠道发酵产气，如果多吃易导致腹胀。
栗子所含较丰富的膳食纤维，可作为日常平衡饮食中粗粮的有效替补。但栗子生吃难消化，熟吃易滞气，所以一下子不能吃太多，以10颗左右为宜。
扩展资料
栗子食用的注意事项
1、栗子与胡桃相克，二者均为大温大热之物,同食令人上火。
2、栗子与草鱼相克二者均为热性食物,同食令人上火。
3、栗子与羊肉相克，栗子、羊肉均为大热之物,同食易上火。
4、杏仁与栗子相克，同食会胃痛。服用杏仁时,不宜同时进食栗子,同时食用会生成对身体不利的物质。
参考资料来源：人民网-糖炒栗子不为人知的3大危害 吃栗子7大注意
参考资料来源：人民网-板栗的新吃法 板栗不能与这3种食物同食
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