医生提醒不按时吃饭和胃癌只隔4步，对于大家来说按时吃饭是非常重要的一件事情，不按时吃饭会伤害大家的肠胃。
现在的年轻人因为工作的压力或者是学习的压力，总是没有时间按时吃饭就会养成不好的饮食习惯，对身体的影响是比较大的。很多人都没有吃早饭的习惯，而且饮食特别的不规律，三餐也不在一定的点上。对于这类人来说很容易出现肠胃方面的疾病，从这一点就告诉大家一定要挤出时间规律的饮食。
人们要知道的一点，不按时吃饭就可能会引起胃病，主要是因为肠胃是需要正常的蠕动，而在蠕动的时候肠胃里面并没有食物就会出现胃酸胃痛的状况，而胃酸稀释之后对于胃黏膜来说就会有一定的影响，会出现急性胃炎或者是肠胃炎以及慢性胃炎。当胃黏膜受损之后，严重的情况下就可能会出现胃溃疡，对健康的影响就是比较大的。对于不按时吃饭的人来说，不仅会对肠胃有影响，也会出现胆细方面的问题，长时间之后就会出现胆结石的状况，发生率也会有所增高。
主要是因为胆汁在胆囊里面就会有浓缩的状况，按照一般的规律性就会排出一些胆汁去消化食物，当人们不按时吃饭，胆汁也会出现失去节律性的状况，最终会变成胆汁浓缩，也会形成小的结晶，接下来就会出现胆结石，影响人们的健康。对于人们来说，一日三餐规律饮食非常重要，特别是早餐无论如何都要吃饭这个时候，一定的能量让接下来的一天精神也变得特别的充沛。不仅要吃饭，而且三餐一定要规律，不能够暴饮暴食，要规律的饮食，吃健康清淡有营养的食物。
健康的生活方式，规律的一日三餐，对于我们的身心健康是有极大益处的。但是在如此竞争激烈的背景之下，又有多少人能够按时吃饭呢？不按时吃饭，对我们身体带来的伤害是不可逆转的，医生提醒：不按时吃饭和胃癌只隔4步，不按时吃饭真的会伤害胃吗？
不按时吃饭，真正的会伤胃。如果自己不按时吃饭，身体的能量没有得到足够的补充，长久下去可能会发生低血糖，表现为眩晕，四肢无力，面色非常苍白。同样，如果自己长期没有规律的一日三餐，会导致胃酸增多，没有食物进行中和集中，易导致胃部疾病的发生甚至恶化。如果经常处于一种饥饿的状态，胃里没有相应食物进行补充，就会导致胃酸增多，胃粘膜受到损害，从而会引起胃肠炎，胃溃疡等胃部疾病的发生，对于身体伤害是非常大的。
同样不按时吃饭，也还会引起营养不良。经常不按时吃饭或者饮食不均衡的人，说摄入的食物不能够给人体的基础代谢提供充足的能量，久而久之，容易引起营养不良的发生。同时，如果摄入的营养素不足，会导致身体缺乏某些营养素，容易让身体的免疫力下降，患其他疾病的风险也会随之增高。
不规律的一日三餐给我们身体带来的危害非常之多，所以我们更应该引起重视。就算自己的工作再忙，也应该补充足够的食物，这样不仅能够防止胃部疾病的发生，而且才能够保证自己有充足的能量去更好地工作和学习。朋友在饮食方面应该做到膳食平衡，营养搭配，健康的饮食，在补充能量的同时，也能够规避其他慢性疾病的发生，营养的搭配，提高身体的免疫力。所以一定要做到三餐规律才是健康之道。
不按时吃饭真的会伤害胃，会出现胃肠功能紊乱和胃痛、胃溃疡，严重时会出现胃癌。
胃是人体内最重要的消化器官，要注意对他的保护，一日三餐定时定量，就是对胃最好的保护，如果不按时吃饭就会对胃造成一定的伤害，曾经有医生提醒不按时吃饭和胃癌只隔着四步，从这种说法也可以看出不按时吃饭对胃的伤害性特别大。
人如果不按时吃饭，会导致人类的胃部经常保持空虚状态，这时胃酸还在不断的分泌，它没有食物可以中和就会对胃的黏膜造成很明显的刺激和腐蚀，容易出现粘膜损伤，时间长了得不到恢复就会出现慢性胃炎和浅表性溃疡，以及胃溃疡，还会让十二指肠溃疡高发，这是为了健康就会受到严重损伤，如果不及时调理治疗，病情会越来越重。
人不按时吃饭还会影响胃肠的正常消化功能。不能正常吃饭，会让身体有时处于饥饿状态，有时处于特别饱的状态，这样会让肠胃的工作无法保持一定规律，有时胃肠蠕动特别快，而有时则会受到消化粘液的伤害，这种情况下胃肠炎症的发生率会特别高，胃肠功能也会受到影响。为了自己的身体健康，一定要养成按时吃饭的好习惯。最好能做到三餐定时定时，少吃辛辣刺激和过于油腻的食物。
人不按时吃饭对胃的伤害性特别大，还会引起营养不良和贫血，以及免疫力下降等多种不适症状，会对身体健康造成极其明显的危害，所以人在平时生活中一定要养成按时吃饭的好习惯，而且要定时定量，不要饱一顿饥一顿。只有养成良好的进食习惯，才能维持胃的健康，防止胃发生病变，减少胃炎和胃溃疡等多种疾病的发生，更能降低胃癌的发病率。