怎么可以长高啊 19岁了还是1.60 求大家帮忙说说啊

如题所述

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第1个回答 2012-07-05

双脚挂在单杠上倒挂10分钟休息一下再挂十分钟ok 坚持到20岁生日即可

第2个回答 2012-07-05

多补钙……额运动王道、多吃胡萝卜……再长不高就只能怪基因不好啊……长高也不是一天两天的事的

第3个回答 2012-07-05

女生哈是男生呀，如果是女生，额，那就是活生生的打击，唉我1.6都没有唉

第4个回答 2012-07-05

拔苗助长，呵呵

第5个回答 2012-07-05

多打打篮球

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怎样可以长高答：1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买...

为什么我在15岁之后就不长了呢?现在19岁了才1.60米答：这个时期人体的形态、生理、心理、生化、内分泌和智力等都将发生突变,因而在青春期进行适度的体育运动,特别是多做全身性的伸展性运动,更有助于长高。 2、体育运动何以能长高体育运动能促进长高,主要原因有三。 (1)促使生长激素分泌量增加。控制身高的内分泌激素主要有三种,即脑垂体分泌的生长激素、黄化体激素和性...

我好矮好自悲有什么办法可以让我长高答：应该是能的，对于一般人来说19岁多多少少还是会长一点的，例如骨骼发育之类，有可能促进身高。如果你晚发育的话，那希望就更大了！补钙是一定要的，另外就是机械刺激生长，去运动吧，多打打篮球.记得以前看过一本书，书上说，一方面，14到18是长高的黄金时期。是属于后天发育，18到24是衰落时期（也...

十九岁女生还能长高吗?答：知道答主回答量:127 采纳率:0% 帮助的人:85.2万我也去答题访问个人页关注展开全部可以的但是不会长多少我也是19岁 本来是1.59;现在1.60了区别不大;多注意饮食,还有坐姿等问题;现在想长个也不是不可能的事哦。已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起 ...

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