很多呀~茶，咖啡，吃的有薄荷糖、冷食（夏天）之类的，可以用清凉油等，我来讲讲为啥会困或者感觉很不振。一大脑累：吃坚果，里面有脂肪酸是大脑自我修复所需的营养元素之一，让信息传递更通畅。核桃、开心果等坚果以及三文鱼、金枪鱼等深海鱼中富含这种物质，能为疲劳的大脑重新注入能量。不会让你的脑子感觉困。 2，疲劳缺乏精气神，用眼过度可以吃人参大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智。现代医学研究证明人参除了能滋补强身外，在防肿瘤、抗衰老、抗心律失常、抑制细胞凋亡、降糖降脂、改善学习记忆、增强性功能和免疫功能及解酒护肝等方面均有疗效。枸杞在中医里就是很好的“明目之物”，从营养学角度分析，它富含β胡萝卜素，泡水喝就能发挥护眼功效。动物肝脏也富含
维生素A，每周摄入20~50克对眼睛具有保护作用。人参和枸杞搭配，能调理气血，二者相辅相成，既补中益气又可养肝肾，温补而不燥。 3，肌肉酸痛 坐久了，难免浑身肌肉酸痛，这主要与
乳酸和组胺的生成有关。组胺是一种炎症因子，而肌肉等软组织的感受器对此类化学物质的刺激敏感，会产生抽搐、疼痛等。美国佐治亚大学研究发现，生姜具有消炎止痛的功效，能够缓解肌肉酸痛。还有一项研究发现，樱桃含有的
花青素等生物素可促进血液循环，对消除肌肉酸痛十分有效。因此，肌肉累了，不妨含两片生姜或者喝点姜糖水，吃一些樱桃也是不错的选择。运动后的肌肉酸痛要注意饮食平衡。除此之外，当人疲劳时还可通过心理调节使人的情绪处于积极良好状态，从而有助于消除疲劳。望采纳~你要饮料的话
红牛、脉动、7%、之类的很多。