日常身体热一些和冷一些，哪个对身体更好呢？

Question

如题所述

Answer 1

水在经过人类加工之后无外乎有热水，温水，冰水等三种存在方式。人类会在不同场合，不同地域采用不同的方式把水分摄入到体内当中。，热水的温度最好也要与身体内部的温度保持一致，冬天天气寒冷，可以偏热一些，不超过55度，夏天天气炎热，水温可以偏凉一些，20度左右即可。体质虚寒的人倾向喝温水和热水。所以喝哪种水好是因人而异的，但是我们也要注意适度，体质湿热的人长期喝冰水，再加上外界其他因素也可能使得他的体质变的偏寒。

经常饮用凉水或冻饮容易损伤脾胃阳气，引起肠胃不适。很多人习惯大口喝冷饮来解渴，长久为之，就会容易造成脾胃虚寒，形成虚寒体质，出现怕冷，手足不温，腕腹冰凉的症状。这时候就会把冷水中的一些微生物带进去，而水温又达不到灭菌的程度，喝了这样冷热交替的水就会引起腹泻等肠胃不适的情况。

些物质没有被完全杀死就直接一用就会造成肠胃的健康问题，所以说在喝自来水的时候我们会首先把它烧开以后再进行饮用，而桶装水它有质量的保证。经过了消毒以后所制作而成的水，这也是给我们所接受的。温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，二、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。

具有合适温度的热水可以为人体提供热量，增加消化酶的活性，另一方面促进胃肠蠕动，从而促进胃肠道。消化吸收功能。喝凉水特别是在一些高剂量饮品中，胃道突然收到冷刺激，毛细血管收缩，平滑肌痉挛，容易发生胃疼。女性还会出现痛经现象。如果有便秘，早上喝点凉水，有利于肠体的收缩。

Answer 2

如果是男性的话，建议大家稍微冷一点，这样身体比较舒服，你也就不那么急躁了。如果是女性的话，建议大家稍微热一点，体寒体虚这类型的问题就能有效避免了。老人跟小孩都是热一些比较好，身体代谢好更容易保持健康。

Answer 3

热一些和冷一些都对身体不好，人体是一个恒温的环境，尽量在一个比较合适的温度下才是比较好的，无论是热一些还是冷一些都没有常温好。

Answer 4

热一些的话，对身体更好，因为人们可以承受住热，但是对于冷的话，大家会很难接受，而且现在的外部条件可以改变热的现象。

Answer 5

个人感觉身体热一些对身体是很好的，因为体热能够保持身体的血液循环，而且不会让身体受到寒气等等。