总胆固醇高是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

临床意义：
　　1、生理性变化：妊娠7～9个月升高45 9，6，40～50岁妇女升高10%，绝经期妇女升高10%，慢性饮酒者升高10%，富含饱和脂肪酸饮食者升高6%，吸烟者升高4%；月经黄体期可降低20%，新生儿降低50%，素食者降低5%，B型血较O型血低5%。
　　2、病理性变化：增高，见于Ⅱ型高脂蛋白血症、甲状腺功能低下、糖尿病、胰腺炎、类脂性肾病、砷中毒性肝炎、胆管梗阻、动脉硬化、心肌局部缺血等；降低，见于营养不良、甲状腺功能亢进、肝硬化、慢性中毒性肝炎、贫血、低f}-脂蛋白血症、股骨头的骨软化病、甲状腺炎等。

Answer 2

以下为可参照数据：（摘自《全国临床检验操作规程》）
1.血清总胆固醇（TC）
正常：＜5.17毫摩尔/升
轻度升高：5.17～6.47毫摩尔/升
高TC血症：≥6.47毫摩尔/升
严重高TG血症：≥7.76毫摩尔/升
2.血清甘油三酯（TG）
正常：＜2.3毫摩尔/升
升高边缘：2.3～4.5毫摩尔/升
高TG血症：＞4.5毫摩尔/升
3.血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）
男性：1.16～1.42毫摩尔/升
女性：1.29～1.55毫摩尔/升
4.血清低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）
中老年：2.7～3.1毫摩尔/升
一般正常人：＜3.36毫摩尔/升
轻度危险值：3.36～4.14毫摩尔/升
危险水平：＞4.14毫摩尔/升
由此可以看出：你的总胆固醇5.43高密度脂蛋白1.62（此两项指标均为略高出正常值），甘油三脂1.09低密度脂蛋白3.31（此两项指标均为正常）。
但是，你不应由此而感到害怕，情况不是太严重，建议你不要采用任何治疗方式，注意一下饮食即可得到较好的恢复，一年后复查，有效果继续坚持，未有改变可到正规医院对症治疗。
胆固醇是人体细胞膜的重要组成成分，对维持人体正常代谢起重要作用，但长期摄入过量，则使总胆固醇升高。胆固醇在蛋黄、动物内脏、鱼、虾中含量较多。其中鸡蛋除了富含胆固醇外，还含有优质蛋白质、铁、维生素等。每日食用一个鸡蛋即可提供优质蛋白和足量的胆固醇。
给人体提供热量的三大营养素中，糖类占55%～60%，蛋白质占15%～20%，脂肪占20%～25%。糖类包括淀粉类食物如米、面、薯类等。糖的过量摄入，会转化为脂肪，导致血脂异常，故应控制。富含蛋白质的食物有：畜禽肉，鱼、虾等水产品，蛋、乳、豆类及其制品。脂肪类食物包括动物脂肪和植物油。特别应控制黄油、乳脂、肥肉的摄入。
食物纤维能抑制血中胆固醇、甘油三酯的吸收，同时使胆固醇与脂肪酸结合后排出体外，从而达到降低血脂的作用。谷类、大豆、蔬菜均含有食物纤维，谷类还富含维生素B1，蔬菜所含热量低，富含矿物质、维生素等，宜多食。水果与蔬菜相比，虽亦含维生素、矿物质等，但其热量较高，不宜多食，而且水果不能代替蔬菜满足营养需要。木耳、海藻不含热量，属于易引起饱腹感的富含食物纤维的优质食品。
此外，一日三餐还应合理。早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少。一日三餐应品种多样，细嚼慢咽，保持标准体重。每餐都要有主食（米、面等）、主菜（富含优质蛋白的大豆制品、鱼、虾、肉、蛋等）、副菜（蔬菜），每日食品种类多就易于满足机体对不同营养素的摄取，从而达到营养平衡。
进行适当的运动。长期、有规律的运动是消耗热量的主要途径，能降低血浆胆固醇和甘油三酯水平，但应掌握好运动量和运动方式。
————如果你认为我的回答还算满意的话，请你选择为最佳答案！
最后祝你早日康复！

Answer 3

就是要减肥了，另外一定要限制高胆固醇食物的摄入。