最近脾气很不好，看男朋友哪里都不顺眼，我们是异地恋，原以为他来看我了以后会好一点，没想到情况更糟

Question

我们在一件小事上都能吵起来，几乎有空就会吵，我知道如果长期i这样下去的话，不仅对自己的感情会有很大影响，甚至还会给身体带来损伤，所以冷静下来后我会想着以后不吵了，但是到了时候就又忍不住了……我该怎么调节呢

Answer 1

我觉得争吵就是不同感受和意见较为激烈的碰撞，这背后源自于不同诉求长期得不到关注的反映。所以我觉得还是说清楚你背后的希望，两个人都说说自己的诉求以及背后的原因是什么，多反映你们之间的不同的表现与期待，说说这些现象都是由什么样的生活经历影响而成的，全面了解你的另一半，不只是现在。平和的情感是建立在相互的理解和关怀上的，所以，去听，去了解你的另一半。

Answer 2

以前我跟我女朋友也经常吵 . 吵着吵我就发现吵完之后又会好的. 所以我干脆就让让她.后来她不知道为什么她也不为一些小事吵了，可能也觉得吵着没意思吧。 既然你能想到这些事于问题，你就试着让让吧！