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天生吃不胖的人,练出来腹肌以后,是不是就算不锻炼,腹肌也不消失?
如题所述
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推荐答案 2021-09-28
天生吃不胖的人,练出来的腹肌,如果以后不锻炼了,他的腹肌是会消失的
因为腹肌其实就是腹部的肌肉,对于肌肉这一块,只有加强锻炼,才能够增强肌肉的弹性和张力,它的力量也是通过锻炼出来的,如果你停止了锻炼,肌肉就会变得松弛,肌肉的力量也会随之消逝,所以说,如果不锻炼了,他就可能只剩下瘦了,但并不保证有他的腹肌
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其他回答
第1个回答 2021-09-27
不会,因为天生吃不胖的人只是摄入的热量和身体活动达到平衡,并不是转变为肌肉,没有高强度的锻炼,肌肉会变回去
追问
练出来腹肌之后,一个月练一次可以吗?
追答
通常来说一个月联系一次,那么你会感觉很痛,而且效果不大
第2个回答 2021-09-28
不锻炼了,时间久了腹肌是会消失的,所以要一直坚持锻炼。
第3个回答 2021-09-28
会消失,你锻炼出腹肌之后不再锻炼时间长了腹肌就会消失,不过再重新锻炼出腹肌比其他人容易点。
第4个回答 2021-09-27
天生吃不胖的人,虽然练出腹肌之后,如果不锻炼的话,腹肌也是会消失不见的,因为父亲其实也是靠自己的腹部力量给强行练出来的。
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了。但,前提是你要有钱有闲有毅力。有钱是说买一些营养品,要短期追求效果的话,可以来一些蛋白粉,但是要在练完之后三十分钟内服用,长期服用有一些副作用,但是服用三个月绝对没问题。吃饭多摄入蛋白质,多吃鱼,...
想
练腹肌
。感觉自己要是胖点很容易
练出来,
就是
吃不胖
答:
干嘛要先吃胖肚子再减肚子?是什么样就怎么练,只要每天坚持
,腹肌
迟早会出来的!不需要先吃胖在
练腹肌,
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