中风偏袒如何运动？

Question

如题所述

Answer 1

中风又称为“脑中风”，是一种由于脑部血液循环发生病变而导致神经功能缺失的急性脑血管疾病，它的发生，使很多患者的身心健康和生活质量受到极大的影响，令患者苦不堪言。那么，中风患者应如何锻炼身体呢?
主动运动是指患者依靠自身的能力完成的运动，其目的是通过运动来恢复肌力、增加关节活动范围、改善肢体和肌肉的协调性。
不完全性瘫痪或完全性一侧偏瘫的患者，当患侧的肌力已有恢复时，应积极地做主动运动。不能下床的患者，自己要外展肩同时还要做屈曲和伸展肘关节、腕关节、握拳和伸掌动做。下肢要坚持做外展和内旋运动，屈曲下肢，以锻炼下肢的肌力和关节的功能。每次做10分钟，上下午各一次。
一般偏瘫的中风患者下肢功能恢复较上肢早。如果条件许可，应在发病后2～3周开始站立行走训练。及早开始站立行走，是防止下肢萎缩畸形，特别是防止顽固的足下垂的有效方法，也是改善全身生理功能的有效措施。
刚开始离床下地的患者，应先在他人帮助下练习站立和行走，逐渐过渡到自己扶持物体，如扶墙、栏杆站立，两腿高抬，练习用患足支撑站立，适应后再作原地踏步。行走时应平稳缓慢，培养正确的步态，纠正八字足，防止身体过于向健侧偏斜。最初可持手杖行走，恢复顺利的话最好徒手行走。

Answer 2

当人出现中风的时候，会引起一系列的并发症和后遗症的出现，中风偏瘫就是其中的一种。中风偏瘫患者可以进行的康复训练包括有对手部功能的训练，对四肢的功能训练，同时还要注意对脑部的基本功能的训练，对康复都是有一定帮助的。

中风是生活中经常出现的一种疾病，主要是因为患者的心脑血管疾病突然发作导致的。中风可以引起很多的并发症，主要是中风偏瘫的症状。下面我们就来了解一下关于中风偏瘫的患者应该怎么进行康复的训练，以及六种帮助恢复的训练方法是什么。

1、手部功能的训练。手部的训练包括两个部分，分别是双手的上举训练以及手腕指关节的训练。在训练的时候，要注意重量的合适以及注意关节的充分伸展。

2、卧位训练。这个训练主要是锻炼患者的翻身和坐起，还有躺姿和坐姿的变换。

3、对患者手部功能的专门训练。这个训练主要的是训练患者的日常动作，包括有吃饭，穿衣，洗脸刷牙等日常的行为。还有就是一些比较精细的动作，比如说系纽扣等等，可以锻炼患者的感觉。

4、关节运动髋关节运动。对于下肢的运动来说，髋关节是比较重要的。做这个训练的时候要注意大腿尽量往里收，小腿尽量的后屈，然后复位，重复的进行动作。

5、患者坐姿的训练。两只手置于身体的两侧，做前后摆动的训练，之后变为站立的位置，进行一样的摆动训练。注意在训练的过程中要保持身体的平衡状态。

6、锻炼患者的步行训练。最好是能够训练到患者可以用双腿支持身体的体重，可以保持站立的姿势以及进行走动。要注意训练的时候身边要有能够扶手的地方，防止患者的摔倒。本回答被提问者采纳