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什么零食不算垃圾食品
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第1个回答 2020-11-28
你好，零时属于干果类，都是健康食品，不属于垃圾食品，只有膨化食品属于垃圾零食，谢谢
第2个回答 2020-11-28
么临时不算垃圾食品，临时不算垃圾食品吧，一些坚果类的食物临时不算，扑倒看也不算垃圾食品的。
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不属于垃圾食品的零食
有哪些
答：
1. 奶制品，如牛奶、酸奶、奶昔、奶酪、各种奶棒和奶片
，不仅品种丰富，而且营养价值高。它们适合作为早餐、晚餐或加餐食用。建议每天饮用300至500毫升的液体奶制品，其他奶制品则根据提供的蛋白质大约10至15克的量来摄入。在选择时，应优先考虑蛋白质含量高、添加剂低的产品。2. 坚果类，包括核桃、杏...
不属于垃圾食品的零食
有哪些
答：
不属于垃圾食品的零食
1.奶制品
包括牛奶、酸奶、奶昔、奶酪、各种奶棒、奶片等，可以换着花样来。适合在早餐、晚餐或加餐时吃，液体奶制品每天300-500ml，其他奶制品每天按提供的蛋白质大约在10-15g左右即可。注意选择蛋白质含量高，糖、调味剂等添加剂低的奶制品。2.坚果类 核桃、杏仁、腰果、开心...
什么零食不属于垃圾食品
?
答：
1. 水果是公认的健康零食
，富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康有益，不属于垃圾食品。2. 全麦类小吃，如全麦面包、全麦饼干等，富含膳食纤维，有助于消化，控制糖分的吸收，是健康的选择。3. 相较于加工食品，这些零食的营养价值更高，能够提供身体所需的营养成分，而不会摄入过多的添加剂。4. ...
什么零食不属于垃圾食品
?
答：
水果、全麦类小吃等
。不属于垃圾食品的零食就有水果、全麦类小吃等，水果含有丰富的营养成分，全麦类小吃含有大量的纤维素自制有助于添加剂的控制，有助于身体健康，营养价值较高。垃圾食品带来的坏处，首先会引起肥胖，诱发高血压导致糖尿病，导致心脑血管疾病，导致患癌物质的增加等，不利于身体健康。
那些零食不是垃圾食品
?
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