得了抑郁症又伴有失眠咋办？重庆得了抑郁症又伴有失眠咋办？

Question

堂哥今年30岁了，本来前年是要结媳妇的，结果因为他爸妈闹离婚，媳妇就这样泡汤了，想来也挺不值得的，堂哥因为这个事情曾经还想到切掉自己的手指，后来慢慢的就演变成了抑郁症，之后就整夜整夜的睡不着，亲戚们看着都觉得心疼，重庆这边哪家医院治疗这类病权威一些？

Answer 1

抑郁症对于我们的身心健康影响是特别大的，如果不及时采取措施的话，那么对于患者的身心健康乃至生命都会造成不小的影响和伤害。躁狂抑郁症又叫躁郁症，是一种以情感高涨或低落为特征的精神疾病。这种疾病的治疗首先要判定患者目前所处的状态，是躁狂相为主还是抑郁相为主，做好评估后选择药物。躁狂相往往尽快控制兴奋状态， 可以应用抗精神病药物针剂或者口服药片。

Answer 2

1、寻找更多的乐趣。对于轻度抑郁，这很有用。"快乐需要行动"， 努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子 ，上上课，度度假。如果这些都没意思，你可以做以前取乐的事情。 　　
2、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情 绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使 大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
重庆这边治疗，江北观音桥那边有个红十字博爱医院，可以去看看。本回答被提问者采纳