大米小米薏米粥怎么做好吃

Question

如题所述

Answer 1

　　大米小米薏米粥

　　主料：大米50g，小米50g，薏米50g，枸杞30g

　　辅料：水适量

　　步骤：

　　1.薏米提前泡水。

　　2.把大米、薏米洗净。

　　3.坐锅，把大米、薏米倒在锅里开始熬20分钟。

　　4.准备好小米。

　　5.20分钟后把小米洗净。

　　6.倒在锅里熬15分钟。

　　7.放枸杞再熬5分钟关火。

　　

Answer 2

你好：

1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

除上述材料外，还需准备蕙米50g。

步骤：

1.锅里放水

2.把大米洗净

3.倒在锅里开始熬20分钟

4.准备好小米

5..20分钟后把小米、蕙米一同洗净

6.倒在锅里熬15分钟

7.放枸杞再熬5分钟关火