早上跑步真的健康吗

如题所述

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推荐答案 2012-06-08

健康早上空气好跑步是很不错的有氧运动.

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第1个回答 2012-06-08

早晨跑步可以使放松一夜的全身肌肉得到锻炼。也可以呼吸下新鲜空气。

第2个回答 2012-06-08

健康啊，这样既减肥又锻炼身体，并且有很多实例可以证明。我一个同事就是那样！

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