过去几年的英语高考真题卷子都翻出来 一到两周一篇卷子 这么长的时间你要做几件事情
先做一遍 对答案
从头到尾所有的题目 听力 选择 全都包括 出现的所有内容 生词 词组 特殊用法（句型 语法之类） 全都标示出来
全卷翻译成中文
所有出现的生词词组都背下来 （包括题干里 听力文章里 阅读文章里的），出现的所有长句分析语法结构 背诵。
如果你能坚持下来 首先单词量会有针对性的提升 长句的理解能力和速度会进步 最重要的是你训练自己的是严格针对高考考点的 你背的多了 掌握的表达形式多了 作文自然也就不成问题了
ps：这种方法基本足够你搞定高考 大英四六 甚至专业四八 再麻烦点的托福听力阅读和写作都么问题了
所有你翻译理解过程中出现的问题 能自己翻语法书解决的尽量自己理解 因为费劲千辛万苦弄明白的记忆得会更清楚
实在不懂的去找老师帮你弄清楚 别让他们吃干饭~