脸色发黄吃什么食补？

Question

如题所述

Answer 1

脸色发黄，可以有很多种原因。就像一样症状的病，有着不同的致病原因，自然所用的药也必须对症才行。我从日常生活中发现：气血旺的的人脸色比较好，寒体症的人脸色较黄，脸色不好是气血不足所致，即气血达不到头部，这是需驱寒、补气补血，最好食补，用姜蒜葱等驱寒，黄芪红枣桂圆等补血，每天不能间断，一般半个月左右见效。如果是肠胃不通所致，最简单，用杂粮粥、菜粥等疏通肠胃，排除毒素，最好的是自榨的果蔬汁，每天早上空腹饮用，特别要注意根据体质不同来选果蔬品。再就是脸部皮肤老化，这需经常按摩，用精油、护肤品和点穴棒按摩可避免用手造成的用力不均毁坏皮肤，初用的只点穴，经常用的加上轻刮。总之找出原因对症寻找方法才能根本解决问题

Answer 2

脸色发黄说明此人气血不足，建议平时多吃些红枣，枸杞之类的东西。如果不喜欢生吃红枣和枸杞，也可以拿来泡水喝，或者煲汤喝，补血效果都不错哦。

Answer 3

番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。

Answer 4

薏米、红枣、银耳、莲子加冰糖煲汤喝，可以红润美白去黄

Answer 5

喝红枣桂圆枸杞茶 补气血，气血足脸色自然好。桂圆、红枣各6~7粒，（红枣要掰开）枸杞少许，每天泡水喝，口感很不错，美容养颜，补气血。