下の文章は、ある人物が自分の人生に影(えい)响(きょう)を与えた言叶について说明したものである。
（ ① ）
この言叶は私のオリジナルです。この考え方にたどり着いたのは38歳のときですが、その顷(ころ)から努力することにたいして抵抗感がなくなり、とても生きやすくなりました。
私たちはなぜか、中学、高校生の顷(ころ)に「努力する姿」を人に见せることをやめてしまいます。试験前の（注1）ガリ勉や运动会前の徒(と)竞(きょう)走(そう)の（注2）猛(もう)练习などが、人に知られると気耻ずかしくなってしまうのです。
その心境は复雑です。まず结果が出なかったとき「あいつ、あれだけやってダメだった」とバカにされるのを恐れます。结果が出ても「あれだけ准备すれば当然だ」と评価が下がるのを恐れます。他者の评価を気にし始めると、いずれにせよ努力を（注3）隠すに越したことはないわけです。
それは社会人になっても同じです。得意技(わざ)について「よほど努力しているのでしょうね」と褒(ほ)められても、「たいしたことはしていません」と②自分の努力をわざわざ否定してしまったりするわけです。
しかし、この「谦(けん)逊(そん)して努力を隠す対応」はとても危険です。なぜなら、努力しなくていいことへの言い訳になる一方で、努力を「かっこう悪い」とする无意识の（注4）バリアになりかねないためです。
もちろん、努力すれば、すべてがなんとかなるわけではありませんが、努力なしでは何も始まりません。そのためには「努力」という言叶を生活に积极的に取り入れ、そのプロセスを楽しむ仕组みをつくらなければなりません。
そして、努力を客観视するための测定方法が「时间」なのです。
努力をする、しないはあくまで主観ですが、その分量を时间换算する仕组みを取り入れれば、自分がどこまで努力をしたのか、わかりやすく管理できるようになり、（注5）堂々と「○○については何年间やってきた」と言えます。
例えば、私はよく「文章を书くのが速い」と言われますが、その场合にこう返すのです。「大学卒业から16年间、独立するまで、文章で（注6）顾客(こきゃく)にリポートを作る仕事でしたから速くないと困ります」と。
努力を时间で测定すれば、时间が有限だからこそ、何を努力するのか自分で考え、决めなければいけません。そうすれば、结果はあとからついてくる、という気持ちになれる魔(ま)法(ほう)の言叶なのです。
（胜间和代「胜间和代の人生を変えるコトバ」2009年4月11日付朝日新闻による）
71（ ① ）には、笔者の人生に影(えい)响(きょう)を与えた言叶が入る。それはどれか。
1 努力する姿は、隠すことに価値がある
2 努力すれば、他人からの评価は変わる
3 努力は、かけた时间によって测定できる
4 努力すれば、时间管理も上手になる
72 ②自分の努力をわざわざ否定してしまったりするのはなぜだと笔者は述べているか。
1 努力していると感じるのは自分の主観であり、他の人には理解できないから
2 自分の努力の结果に対し、他人にいろいろ言われたり思われたりしたくないから
3 他の人に比べると自分の努力は不十分で、もっと努力が必要だと思っているから
4 自分の努力している姿を见せると、他人から谦(けん)虚(きょ)な人だと思ってもらえないから
是要中文的翻译。。。。比较长
追答你分给的太少了，所以高手都不会翻译的==
我也是在学习中，互相帮助吧，不过不一定对的，你参考一下吧，大概的翻译一下了，只能。
翻译
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下下面文章是某个人根据这个语言给予自己一个很大的影响的一个说明。
（1 选3，努力是根据自己花费的时间来测定的 ）
这句话是我自己独创的。这个想法好不容易在38岁的时候想到的，那个时候开始变得不太反感努力做事，变的轻松了很多。
我们为什么在中学、高中的时候把那些有努力姿态的人给阻止了。考试前的什么学习（注1这个是什么？）还是运动会之前的徒步走的练习等等，如果被人知道之后会觉得很很可耻。
那样的心情是非常的复杂的。首先米有结果的时候害怕被当傻瓜那样说“那家伙，只有这个不行啊”。有结果又害怕被别人评价退步了说“这个当然是要准备的啦”。就这样开始在意起别人的想法，把早晚要做的努力给隐藏一起来那是再好不过的。
这个即使是作为一个社会人员也是一样的。即使对自己的在行的技能方面被表扬说“做了很多的努力吧”，但是却特意的否定自己的努力说“不是什么大不了的事情。”
然而，这种“谦虚隐藏努力的回应”是非常危险的。为什么要这样说，因为这样就更会被理解为不努力也能够做好事情，有可能会把努力当成是“不好的姿态”这样一个无意识的障碍。
当然，如果努力的话，并非是所有，但是不努力就什么都不会开始。这是因为所谓“努力”这个语言是采用生活积极面，如果不是期待的规划这个过程的话是没有的。
而且，努力也可以从客观视角来测定就是“时间”。努力不努力始终是主管视角，如果采取用时间来换算这样的数量做规划的话，是否会知道自己努力到那个阶段了呢，变的容易了解和管理了，正大光明的说“XX的事情是在哪一年完成的”
例如，我经常说“我写文章的速度很快”，在这个时候就这样回答？（にこう返す不知道什么意思，求解释）说“从大学毕业之后16中，独立之后，因为是用文章写报告给客户的工作一直很困扰速度不快”
把努力用时间来测定的话，时间就可以变的有限了，自己想自己做了什么努力，必须去解决的事情。这样的话，结果就会随之而来，这样的感觉就像魔法语言一样。
=====================结束==============================
问题不翻译了，自己也差了很多单词，还有好多要学的，有高手的话可以帮忙解释一下吧！
我也是在学习中，互相帮助吧，不过不一定对的，你参考一下吧，大概的翻译一下了，只能。
翻译
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下下面文章是某个人根据这个语言给予自己一个很大的影响的一个说明。
（1 选3，努力是根据自己花费的时间来测定的 ）
这句话是我自己独创的。这个想法好不容易在38岁的时候想到的，那个时候开始变得不太反感努力做事，变的轻松了很多。
我们为什么在中学、高中的时候把那些有努力姿态的人给阻止了。考试前的什么学习（注1这个是什么？）还是运动会之前的徒步走的练习等等，如果被人知道之后会觉得很很可耻。
那样的心情是非常的复杂的。首先米有结果的时候害怕被当傻瓜那样说“那家伙，只有这个不行啊”。有结果又害怕被别人评价退步了说“这个当然是要准备的啦”。就这样开始在意起别人的想法，把早晚要做的努力给隐藏一起来那是再好不过的。
这个即使是作为一个社会人员也是一样的。即使对自己的在行的技能方面被表扬说“做了很多的努力吧”，但是却特意的否定自己的努力说“不是什么大不了的事情。”
然而，这种“谦虚隐藏努力的回应”是非常危险的。为什么要这样说，因为这样就更会被理解为不努力也能够做好事情，有可能会把努力当成是“不好的姿态”这样一个无意识的障碍。
当然，如果努力的话，并非是所有，但是不努力就什么都不会开始。这是因为所谓“努力”这个语言是采用生活积极面，如果不是期待的规划这个过程的话是没有的。
而且，努力也可以从客观视角来测定就是“时间”。努力不努力始终是主管视角，如果采取用时间来换算这样的数量做规划的话，是否会知道自己努力到那个阶段了呢，变的容易了解和管理了，正大光明的说“XX的事情是在哪一年完成的”
例如，我经常说“我写文章的速度很快”，在这个时候就这样回答？（にこう返す不知道什么意思，求解释）说“从大学毕业之后16中，独立之后，因为是用文章写报告给客户的工作一直很困扰速度不快”
把努力用时间来测定的话，时间就可以变的有限了，自己想自己做了什么努力，必须去解决的事情。这样的话，结果就会随之而来，这样的感觉就像魔法语言一样。
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问题不翻译了，自己也差了很多单词，还有好多要学的，有高手的话可以帮忙解释一下吧！
==多贴了好多，汗死，修改了一下，看不看的到呢？？
你分给的太少了，所以高手都不会翻译的==
我也是在学习中，互相帮助吧，不过不一定对的，你参考一下吧，大概的翻译一下了，只能。
翻译
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下下面文章是某个人根据这个语言给予自己一个很大的影响的一个说明。
（1 选3，努力是根据自己花费的时间来测定的 ）
这句话是我自己独创的。这个想法好不容易在38岁的时候想到的，那个时候开始变得不太反感努力做事，变的轻松了很多。
我们为什么在中学、高中的时候把那些有努力姿态的人给阻止了。考试前的什么学习（注1这个是什么？）还是运动会之前的徒步走的练习等等，如果被人知道之后会觉得很很可耻。
那样的心情是非常的复杂的。首先没有结果的时候害怕被当傻瓜说“那家伙，真不怎么样啊啊”。有结果了又害怕被别人评价说“这个当然是要准备的啦”。就这样开始在意起别人的想法，把早晚要做的努力给隐藏起来那是再好不过的。
这个和工作的人也是一样的。即使对自己得意的技能方面被表扬说“做了相当大的努力吧”，但是却特意的否定自己的努力说“不是什么大不了的事情。”
然而，这种“谦虚隐藏努力的回应”是非常危险的。为什么要这样说，因为这样逐渐的就会被理解为不努力也能够做好事情，有可能会把努力当成是“不好的姿态”这样一个无意识的障碍。
当然，如果努力的话，并非是所有，但是不努力就什么都不会开始。这是因为所谓“努力”这个语言是采用生活积极面的，如果不去期待这样一过程的话就没有了。
而且，努力也可以从客观视角来测定就是“时间”。努力不努力始终是主管视角，如果采取用时间来换算这样的数量做规划的话，是否会知道自己努力到那个阶段了呢，变的容易了解和管理了，正大光明的说“XX的事情是在哪一年完成的”
例如，我经常说“我写文章的速度很快”，在这个时候就这样回答？（にこう返す不知道什么意思，求解释）说“从大学毕业之后16中，独立之后，因为工作是用文章写报告给客户的对于速度不快一直很困扰”
把努力用做时间来测定的话，时间就可以变的有限了，自己去想如何努力，必须要去解决的事情。这样的话，结果就会随之而来，这样的感觉就像魔法语言一样。
我选错答案了!!!!!!!!!!!!!本来想选你的，点错了！抱歉啊 抱歉