腰肩盘突出,四块突两块,累的时候会疼的,腿和腰,平时不生产关系,女58岁,怎么办?

患者信息:女 58岁
有没有方法根治,或者做手术管用么?

试下热理疗,腰围·护膝·护肩·护颈,淘宝都有卖,效果不错的可促进血液循环,缓解疼痛
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