我打坐时,几分钟后,感觉身体不由自主的晃动,而且感觉到是从左往右晃一圈这样循环,不是眩晕,脑海中还浮现出我身体晃动的轨道,这是为什么?
我才刚开始打坐一天,就要入初禅了?我没这么厉害吧。。
初禅是禅那的开始,打坐一天或打坐一年,只要在初禅的境界就都是初禅。