我也偶过经历,说说我希望在某些地方可以帮助你。
1增强身体锻炼 (运动)你说运动会热那就做一些其他的,除了跑步,篮球,足球,还有很多。
2增强自身免疫力 (化学米,地沟油) 尤其是路边摊大排档什么什么的少吃,有添加剂防腐剂的拒绝,有保质期的视频拒绝,最好吃点绿色的。蔬菜可以用碱泡洗,重要的是保持个人清洁,一天一次澡,还有可以打一些针剂, 我打了2次免疫力针。
3查找过敏原 (远离,或者改善所在地的环境)
荨麻疹有很多原因引起,具体是哪种很难说,我的是潮湿和金属粉尘。
后来我离开了工作环境逐渐逐渐就好了。
药物需要坚持一段时间,如果没效果可以考虑中医,毕竟中医治本。
最后建议不要打缓解的针剂,我130体重飙升160至今没下来过。
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