胃不好的人吃蛋白粉有用么

Question

175 120 肠胃功能不好 吃燕麦什么的吃一次啦一次。去健身房锻炼教练说最好吃蛋白粉，会不会还是和吃燕麦一样拉肚子 不吸收

Answer 1

这个要看个人的情况了，亚洲人对牛奶的吸收本来就不好，而且有部分人会有过敏现象，也就是你所讲的拉肚子。但也有部分人经过一些时间的适应就会改变，我以前吃蛋白粉的时候也有腹泻，后来就好了，近几年一直不错。
蛋白粉，目前常见的是大豆蛋白、或酪蛋白或乳清蛋白，以单体或者组合体构成的粉状物质，以大豆蛋白最为常见，主要是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且会加重肝肾负担，引起一定的副作用。
意见建议：对于健康人来说，日常饮食坚持食物多样化、均衡膳食，一般就可以满足人体日常对蛋白质的需要，是不会缺乏蛋白质的，因此就没有必要额外补充。

Answer 2

搞清楚是什么原因导致胃不好，每个人的体质都有所差异，适合别人的不一定适合自己，对于长期胃胀胃不好可以用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃，养胃需平时注意饮食和生活习惯！

Answer 3

好，我自己以前胃就不好，老就胃痛。后来坚持吃，胃好了，几乎没再没理由的胃痛过了。
而且我怀孕的时候一直吃的蛋白粉，曾有一个星期没吃，腿都浮肿了，接着吃了三天后，就下去了。
骗人是狗

Answer 4

可以吃的，蛋白粉内主要是豆粉类的营养品，是可以养胃的，又可以增加人的营养。对身体有好处的。
在吃时一定要用开水泡久一点。不能太浓，可以在早上，睡前喝，对身体是有好处的

Answer 5

胃不好能吃蛋白fen。最常见的胃病是两种：胃炎和胃溃疡。这都是由于胃粘膜被胃液中的消化酶和胃酸长期侵蚀所致。蛋白粉里面有大量的蛋白质，胃部不容易排空，长期的滞留可刺激胃酸分泌，加重原有损伤使病情出现急性发作。所以有胃病不可以吃蛋白粉！