脚踝处关节响

Question

我转动脚的时候脚踝的关节会“咔咔”响，特别是长时间不动时，声音比较大，而且是转一圈响一次（囧......）

Answer 1

你好,踝关节活动有响声，如果不是有酸胀痛，或不严重的不适现像，则这些响声是不会有什么问题，正常人活动关节,有些也会有响声出现,如果活动关节有响声并兼有酸胀痛，或不适现像，则是软骨有磨损现象，修复受损的软骨，关节的空间才紧密，才不会有响声，那怕有轻微的响声也不会有酸胀痛等不适的感觉。

Answer 2

你好像有些关节僵硬，要多动动，不要长时间保持同一个动作。 追问： 平时也会响，不知道这是什么原因,有什么方法解决。 回答： 这是现代 人大 多有的，不用担心。 每坐2小时后，最好动一下身体。