我是省重点高中学生，学习很棒。但老是担心以后就业问题，一看到新闻媒体上报道什么大学生就业严峻，难，就怕发生在我身上，我知道我是杞人忧天，但我老是担心，不是一般的担心，这种担心是痛苦的，痛的无法自拔。上课，考试，写作业时老是想，无法忘掉，很多人劝过我。但我忘不掉，有时这种想法会突然闯进我的脑子里，那时我会痛苦无比，怎么办？