抑郁症怎么对抗

Question

患者信息：男 26岁 浙江 杭州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我有一定程度的抑郁症，就是很焦虑，很烦躁，平时不工作的时候还好，工作了遇到各种各样的问题，遇麻烦显的很心急很焦躁不安的，就是我本身也是个急性子，所有我想慢下来，不要着急，难过不舒服。

想得到怎样的帮助：
如何你对抗抑郁症，不要焦虑和烦躁，遇到心情不好，工作上遇到问题，很不舒服，怎么样自己调整一下，听听歌什么的方法有没有啊。平时没有遇到问题和麻烦的时候根本一点事情也没有。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
读书的时候有点，就是考试，高考学习压力这样的，现在工作了还是，经常很焦虑的，坐不安稳的感觉，吃药盐酸氯米帕明，和舒必利这种药。

Answer 1

Answer 2

抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。本回答被网友采纳

Answer 3

抑郁症这个病主要还是心理出现了问题，心病还需心药医，特别是在早期的时候，要及时去看看心理医生，进行心理疏导。抑郁症临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，严重的时候要及时去正规精神科医院就医。

Answer 4

Answer 5

抑郁症之所以越来越严重，就是因为与它对抗，不要对抗，要接受它、接纳它