心情抑郁，独处的时候总是难过，一言不发，人多的时候却装的活泼乐观，话也越来越多，而且头疼失眠掉头发

Question

患者信息：女 25岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近一年，话越来越多，心情却越来越抑郁，总头疼，有些失眠，头发掉的厉害，每天一抓一把那样的掉。

想得到怎样的帮助：
是不是得了什么心理疾病？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有治疗过，有过敏史。

去年冬天父亲因为车祸去世了，我当时在学校，没有赶回来见最后一面。那天本该给他打电话的，我却赌气没有打，总觉得如果当时我打了电话，爸爸也许就不会出事。回来以后爸爸的后事都是我操办的，所以交警验血化验的时候我在现场，见到了遍体鳞伤的他。爸爸最后的样子每晚睡觉前都浮现在脑海里。

出事后的头几个月我一直失眠，只要一睡着就梦到爸爸回来了，但是醒来的那种绝望让我都快不敢睡觉了。在人前我从来没有哭过，总是一副很好的样子，上个学期整整一学期我晚上不敢睡觉也睡不着觉，只能打网游排解，然后白天再睡觉，或者干脆连着两三天不睡，实在累得不行了才睡。暑假回家天天和妈妈在一起，作息规律了，睡眠好了，心情却越来越差，难过也不敢表现出来，也不知道对谁说。怕妈妈难过，我总说些玩笑话逗乐她，有一天妈妈却说我话越来越多了，和同学在一起的时候话也越来越多，好像不说话心里就空落落的，但是只要我独自一人，就会很想念爸爸，心情也落到谷底，话都不愿意说。

我以为时间会冲淡一切，但是总觉得自己这样会憋出病，像是话越来越多，我也想是不是我心理上已经有什么问题了，麻烦懂的人给些意见，十分感谢。我只有十几分，都拿出来了。
1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(4)自责，或有内疚感；(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；(8)食欲降低或体重明显减轻；符合症状标准和严重标准至少已持续2周。
高兴不起来 心里难受 缺乏动力 什么都不想干 食欲下降腹胀便秘 月经紊乱 头痛胸闷焦虑 全身酸痛 疲劳 免疫力下降 身体素质变差

我占了这么多 意思是我抑郁了么？

Answer 1

您好，可以看出来您父亲的离开对您的来说是一个很大的打击。失去父亲的伤心，与内疚一直缠绕着你，让你非常痛苦。而你的责任感告诉你，要隐藏自己的痛苦，以免家人担心难过。
时间已经过去大半年了，你还没能从这件事情中走出来，并且有加重的趋势。这是因为，父亲的离开对你的影响太大了，自父亲离开，你没有将自己的情绪释放出来。一直压抑着。别人看来，你已经恢复了，但只有你自己知道，自己有多痛苦。
时间过了这么久了，家人也许已经慢慢的恢复，能接受你父亲离世的事实了。你也可以试着跟他们说说相关的事情，不要一味的压抑自己了。多找些出口宣泄一下自己的情绪吧。慢慢才能恢复过来。
如果自己无法走出来，建议你寻求咨询师的帮助。
祝你幸福！

Answer 2

你和你爸爸感情应该很好，你爸爸出车祸，你觉得是你的原因，并且连爸爸最后一面都没有见到，所以内心不安，觉得愧疚。你应该是独身子女吧？？一般来说，爸爸在家庭扮演的中是支柱，保护神的角色。现在你家的支柱倒了，所以对你造成了一定的影响。你这是心理原因，容易转化成心理疾病，属于忧郁症的范围吧。话越来越多呢，应该是你内心负面的情绪堆积，从而需要一个倾述的对象。
《国王长了驴耳朵》这个故事不知道你听过没有，你现在就像故事里的那个主人公，想把心里的事情说出来一样。
你这种情况呢，平时多看看书，看看电影视频之类或者做做运动，转移一下注意力。制定一些目标，让自己忙起来，让自己没有时间，胡思乱想。再者和你妈妈，说说心里话。你心情不好，犹豫。但是，你想过你妈妈没有。你爸爸走了，你妈妈在家里的寄托就是你了，要是你自己不坚强起来，你不开心。会影响到你妈妈。所以，与其自己憋的这么难受，还不如把心里的话说出来，和你妈妈一起来面对，一起解决。人生在世，只能向前看。总是回忆过去，留恋过去，对你和对你妈妈，都没有好处。
船到桥头自然直！！！一切都会好的。

Answer 3

你好，从你的描述中，我看到了一个坚强、爱自己的家人和朋友，对家人有责任感、会为他人着想的女生，就这几点，你已经做得比很多不愿长大，不敢面对现实的人强很多了。你既然可以在网上写出这些话，说明你对自己的状态有一个清醒的认识，并敢于表达自己的现状，这又已经比很多发现问题却不愿面对，或者不敢面对的人强很多了。
其次，你与这个社会是有着千丝万缕的联系的，你有朋友，还有爱你的妈妈，这些都是你的财富。他们在意你，爱你，一个人的承受力是有限的，可是一群人分担同样的痛苦，那么每个人所承受的就不会再超载。你需要学会表达你内心的苦痛，无论是你的妈妈还是朋友，学着和他们去诉说你这段时间所承受的压力，以及你的现状。有他们陪伴，你空落难过的感觉也许会少很多。
再次，你也可以试着给你的父亲写信，表达你对他深埋的自责和对他逝去的哀思。
如果你依然觉得很苦闷，很痛苦，个人建议你到专业的心理咨询室找心理咨询师谈谈，当接触真实的人给予的帮助的力量，也许会更利于你走出目前的困境。

Answer 4

生、老、病、死，这是每个人都要经历的。你爸爸死了是无法改变的事实，你想也白想。好好地过以后的日子才对得起逝去的亲人，因为，他是不希望自己的女儿过得狼狈不堪的。

Answer 5

多交朋友 是真心朋友 睡前喝杯牛奶会缓解压力 但必须一直坚持 祝你早日康复

Answer 6

抑郁症候，检验向心理医师咨询。