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从减肥上说,早餐吃粥好,还是吃面包之类的
如题所述
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推荐答案 2008-03-16
我的观点看法,就是早上吃粥比吃面包好,面包吃了容易发胖
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其他回答
第1个回答 2008-03-16
当然是吃粥好了 不过要减肥也是要控制量的 要多运动 才好有效果啊 要治标治本才可以啦
第2个回答 2008-03-16
个人观点哦,还是觉得我们中国人的传统早餐粥比较好,没看到那些老外比咱们胖吗,吃面包吃的,(*^__^*) 嘻嘻……
本回答被网友采纳
第3个回答 2008-03-16
当然是粥了
第4个回答 2008-03-16
减肥尽量不要吃米
相似回答
每天
吃早饭
真的会变胖吗?早晨吃些什么东西最合理?
答:
每天吃早饭不会变胖,一般早晨吃一些坚果加酸奶、面包、水果、鸡胸、牛肉,鱼虾、紫薯、各种粥都是可以地
,这些在早晨吃都挺合理地,一般是不会变胖,如果想要身体建健康地话,早餐一定地吃好,吃地有营养。早餐是一日三餐中最重要地一个环节,健康又营养地早餐不仅仅不会让自己身体变胖,反而会对减肥...
减肥的
人
早上
是吃全麦
面包好,还是
白
粥好
?
答:
粥不建议吃了
,一是因为碳水太多,二是真的没有什么营养,吃完上个厕所也许又饿了。不如吃点面包和鸡蛋。因为目前肥胖的人群基本都有三高,我也是体检发现的三高才去减肥的,如果是三高早上就不能喝粥,因为白粥升糖特别快,这样身体就要分泌很多胰岛素来降糖,这样对三高的人很不好。
减肥早餐吃
什么好
视频时间 00:37
早餐吃
什么
减肥
效果好?
答:
1、
减肥早餐
怎么吃一顿
好早餐
应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉
面包
、八宝
粥
、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的
早餐,
谁就一箭三雕;丰富的碳水化合物,少脂肪,丰富的维生素和矿物质。25-40岁的女性的早餐应至少满足其50%的日维生素和...
从减肥上说,早餐吃粥好,还是吃面包之类的
答:
我的观点看法,就是
早上吃粥
比
吃面包好,面包吃
了容易发胖
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减肥早上可以吃面包吗
减肥早上吃面包会胖吗
减肥吃什么面包好
减肥早餐可以吃面条吗
早餐吃手撕面包会胖吗
早餐吃面包会长胖吗
减肥吃哪种面包
正确的减肥早餐
吃什么面包可以减肥
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