如何练习舞蹈基本功

Question

怎样可以安全、快速地练习舞蹈的基本功（下腰、劈叉、倒立、侧翻等）尤其是侧翻哦~~最危险:(
或者谁学过舞蹈,告诉我你们的老师是如何教你们练习基本功的~
我今年12岁，以前没有练过。我是南京的，找不到舞蹈老师，必须自己练

Answer 1

你说的（下腰、劈叉、倒立、侧翻等）都是基本功的一部分，总体来说就是软度训练，倒立，侧手翻，前桥后桥等技巧都属于毯子功，也是舞蹈的基本技巧，侧手翻不敢自己做的话建议有老师在旁边指导协助，动作看起来难，其实并不难，要克服心理的恐惧，多练习就好了，软度和毯子功技巧是每天都要练的，祝你成功！
12岁的年龄开始练舞蹈也正合适，建议找一个舞蹈老师吧，学习正确的练功方法，如果找不到有疑问的地方就百度消息给我留言，我会尽力帮助你的，祝你成功！
没有老师的话，就在网上找一些芭蕾基训的教学视频，那也是舞蹈的基础！

Answer 2

练舞蹈就不要怕吃苦！只有受伤才会有希望！

Answer 3

我是练舞蹈的,至于基本功我都没有在意。
不要问什么了!你要有信心、有恒心，不要怕吃苦！记住！
如果你真的担心，那我告诉你：干脆别学了！这么担心学什么！
别认为我的话太绝了。你不要怕什么了！

Answer 4

直接练就可以
那里的人都是直接练的
都没有前提
只要自己爱好就可以

Answer 5

我也是学舞蹈的。只要你知道动作是什么样的，就放开来去练，不要担心。

Answer 6

今日份舞蹈基本功练习，收藏学习！