我皮肤挺白,但是脸看上去就感觉很暗,没有光泽,更没有活力.

Question

有什么改善的方法（简单一点的）,或者是介绍一些产品?我是男的,18岁!

Answer 1

作为男性皮肤暗淡无光泽也属正常，但是建议不要用太多化妆品。可以通过其他方式尝试改进，如食疗等。男性的皮肤一般色素沉着较多，所以不像女性那么白皙。一些建议如下：
1.多吃一些蛋白质食物（不光是动物蛋白，更多的要有植物蛋白），如鸡蛋，肉类和奶类，大豆（尤为重要，富含多种人体所需高蛋白，可改善细胞，在一定情况系还会有增高作用）
2.适量锻炼，这样有利于体内一些废弃物从毛孔排出，提高组织的抗老化能力和细胞弹性。
3.注意面部清洁，面对不同场合，面部也会作出一定反映，如夏天户外，要注意防晒。冬天在户外要注意面部保持润滑，但不要太湿，否则会冻伤细胞。长时间在电脑面前，面部会自然出油（一定辐射造成）。
4.注意面部肌肉运动，可以适当嚼嚼口香糖等。

Answer 2

多吃一些蛋白质食物（不光是动物蛋白，更多的要有植物蛋白），如鸡蛋，肉类和奶类，大豆（尤为重要，富含多种人体所需高蛋白，可改善细胞，在一定情况系还会有增高作用）
2.适量锻炼，这样有利于体内一些废弃物从毛孔排出，提高组织的抗老化能力和细胞弹性。
3.注意面部清洁，面对不同场合，面部也会作出一定反映，如夏天户外，要注意防晒。冬天在户外要注意面部保持润滑，但不要太湿，否则会冻伤细胞。长时间在电脑面前，面部会自然出油（一定辐射造成）。
4.注意面部肌肉运动，可以适当嚼嚼口香糖等。

Answer 3

买点排毒养颜胶囊吃。

Answer 4

每天记得打粉底