1、感情不能留恋，失去的要放手。遇到新的感情，要全身心投入，避免因旧情而产生影响。
2、学会释放情绪，了解常见的解压方式，尤其是在无人的时候要适当的学会释放和发泄。
3、不要得理不饶人，退一步海阔天空，学会体谅对方，耐心倾听对方的诉说，找到彼此的关键问题所在。
4、放松心情，保持好的心态，可以多逛街，购物，用美好的方式和环境把内心的郁闷释放，保持健康心态。
5、吵架期间切忌死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，这些都是加速双方感情破灭的不良举措。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-23
首先应该让自己静一静，放松一下自己的心态，可以选择出去旅游，去看一看远方的大好河川，让自己能够更好的调节自己的精神状态。其次就是可以跟朋友去进行诉说，让朋友更好的帮助你分析自我，人情自我更好的改变自我状态。最主要的是要多看书，努力提升自己的能力，让自己变得更加优秀，成为独一无二无可取代的人物，让自己更加阳光自信，由内到外散发魅力，更加的耀眼。
第2个回答 推荐于2017-12-16
多做一些 开心的事情啊 呵呵
其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦 谢谢大家]本回答被网友采纳
其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安 [请大家帮个忙 不要复制我的回答 这是我的专利哦 谢谢大家]本回答被网友采纳
第3个回答 2018-09-26
这个时候要静下心来，脚踏实地的去做些提升自己的事情，虽然有点难度，正因为这样越是豁达的人，往往比别人想得开，也更容易走出阴影。
1、多看书，提升自己的内在，提升气质
2、多运动，强身健体的同时也在释放压力
3、社交，这个因人而异，喜欢热闹的可以多出去社交，和志同道合的朋友畅聊，忘记一些烦恼；不喜欢热闹的，有情绪不要憋着，如果不想和别人诉说，可以写下来，自己总结最近的状况，以这种安静的方式分析目前的处境，以及想到的解决办法，尝试去做。
总而言之，这个时候更需要自身的强大，在这个快节奏的社会，想办法让自己慢下来，做些实事，也可以做些之前不敢尝试的决定，突破一下自我，恢复到之前元气满满的状态，内在的自信和兜里的资金会给你本有的安全感。
1、多看书，提升自己的内在，提升气质
2、多运动，强身健体的同时也在释放压力
3、社交，这个因人而异，喜欢热闹的可以多出去社交，和志同道合的朋友畅聊，忘记一些烦恼；不喜欢热闹的，有情绪不要憋着，如果不想和别人诉说，可以写下来，自己总结最近的状况，以这种安静的方式分析目前的处境，以及想到的解决办法，尝试去做。
总而言之，这个时候更需要自身的强大，在这个快节奏的社会，想办法让自己慢下来，做些实事，也可以做些之前不敢尝试的决定，突破一下自我，恢复到之前元气满满的状态，内在的自信和兜里的资金会给你本有的安全感。
第4个回答 2013-10-28
最好先让自己静一静现在一定不要意气用事最近心情不好不要一时冲动做出后悔的决定顺其自然不要急功近利好好平静平静一切都会过去的现在是考验你的时候加油啊~！楼主开心点
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