维生素K2。
维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素”羧化“,变成活性骨钙素,从而促进血液中的钙离子沉积入骨的作用。
也就是说,如果体内维生素K2充足,就可以激活骨钙素,活化的骨钙素对钙离子具有独特的“亲和力”,可以引钙入骨,使钙盐沉积,从而促进骨矿化。应该说,维生素K2和维生素D3合作,可以有效促进钙吸收和钙成骨,是补钙的双重保障。
扩展资料
防止异位沉积,维生素K2缔造血管健康:
需要注意的是,人体内如果维生素K2不足,那么补充的钙剂不仅不能起到效果,还会留下健康隐患。这是因为,经肠道消化进入血液的钙离子无法变成骨钙,就会异位沉积。
这些钙一旦沉积到了关节软骨、血管、肾脏、皮肤等组织和器官里,就会导致关节软骨钙化、骨刺骨痛、骨性关节炎、血管硬化等疾病。
不过,科学研究发现,维生素K2能够智能调节钙离子沉积,防止软组织和血管钙化。
参考资料来源:人民网-长期补钙效果不佳?可能是缺少维生素K2