研究物体的运动不能以物体本身为参考系。这是物理运动学中，选取参考系必须禁止的。
参考系的选择：
（1）任何物体都可做参照物，通常选择参照物以研究问题的方便而定。如研究地面上的物体的运动，常选地面或固定于地面上的物体作为参照物，在这种情况下参照物可以不提；
（2）选择不同的参照物来观察同一个物体，结论可能不同。同一个物体是运动还是静止取决于所选的参照物，这就是运动和静止的相对性；
（3）不能选择所研究的对象本身作为参照物，那样研究对象总是静止的。
希望帮助到你，若有疑问，可以追问~~~
祝你学习进步，更上一层楼！(*^__^*)
追问如果物体是静止的呢
追答不管静止还是运动，都不能选择所研究的对象本身作为参照物（真是物理上的规定）。若选择了，就会判定为错误的！
追问测量井的深度，以井底为参考系，井“深”为0米 这一句话为什么错了呢
追答因为，参考系选错了。既然是测量“深度”，就是隐含着以“井口处”为参考系了。
追问如果以井底为参考系呢 有井深多少米吗
追答就是0米了
追问以井底为参考系 到井口的距离不就是井深吗
追答抠字眼的话，那叫井高。