你知道吃什么食物可以美白吗?
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小知教你美白身体小妙招,让你轻松拥有嫩白肌肤。
1.美白肌肤除了要顾及我们的脸蛋,同时也不能够忽视身体肌肤的美白哦。只有坚持有效的护理办法,身体美白也不是不可能的。想身体肌肤和脸部一样白皙,就要公平对待,让身体也能享受脸部那样的护理待遇。趁着沐浴后微湿的状态,迅速涂抹具有美白功效的润肤露,对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置,甚至可以先使用面部的美白精华产品,再使用润肤露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手势,既帮助吸收,又能对抗松弛下垂。
1.给身体做个“美白护体膜”:具体方法是将香蕉捣成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3:5:1,搅拌均匀后涂抹在全身的肌肤上,20分钟后洗掉,第一次你就能看到皮肤变得细腻润泽。
2.吃含有丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力过强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量选择在晚上进吃。
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本回答被网友采纳吃里脊肉可以美白吃西红柿可以美白,吃柠檬可以美白
一定要多吃富含维生素C 的食物它具有美白的作用