觉得自己干什么事情都干不好，是一种消极的想法，自我评价低。
首先一定要摆正好自己的心态不要对自己抱有太高的期望。没有人什么失去都可以做好的，放宽心，不要太在乎得失。
要给予自己足够的赞美和上进心夸赞，当遇到困难而倒退的时候，告诉自己“你能行”、“你可以做到”，只要勇敢地向前迈一步就会尝到成功的喜悦。
做自己的努力勿过多在意他人，过度的攀比也让自己容易形成过度在意他人眼光的性格，只要自己努力，无需在乎他人的进步。
树立自信的方式：
1.接纳自己的恐惧
人在面对不确定的时候或多或少都会出现焦虑情绪。你首先需要明白：与其否定当前的自己，不如接纳自己恐惧，尊重自己当前的状态。
2. 直面自己的恐惧，害怕什么就去尝试什么。
克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧，继续回避只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深。
3.克服自己的心里障碍。觉察到自己恐惧的事物，从小处着手，先从小的方面挑战自己恐惧的事物，一步一步增加难度。慢慢的克服害怕的心理。人们做任何事情，如果总是想得太多，太在乎事情所带来的后果，太在乎别人的看法、就会忽略了最重要的事情本身。
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第1个回答 推荐于2017-11-26
第一。要正确和别人进行沟通，这样排除性情孤僻情况在里面。避免自己懂得东西不掌握。不懂的东西却糊里糊涂知道。综合水平方面就不均衡发展。拥有独立的思维能力是很好的。但是必须在一些你无法展现出的能力。要向别人学习。人家专注在点子上。还有就是很好表达。无论你做的怎么样，每天进步一点点，就可以了。其实也是发现你学习之外的兴趣和技能。世上就算是天才，它也是有困难。只是它比普通人超乎想象的去克服困难而已。再算你干不好。其一，你没有经过系统训练过。你热爱这些事情么，或你不想去改变，虽然知道前方困难重重。但知道去坚持。还要就是不想问，是觉得这些东西太简单了，你就忽略不计。但往往还是只掌握了形体。而非精髓。如果你掌握精髓。无论干什么，或者和别人对比。输了。你就觉得是自己的心里有点晃动。你也觉得自己是输在失误上。而不是你说那样我为什么都干不好。则可容易理解成这是一种对自我不够信心的 埋怨本回答被提问者采纳
第2个回答 2022-03-18
能行，不是随便说说的要确实能行才行呢
第3个回答 2020-12-15
谁能让我变聪明呢，还是我根本就不行。
第4个回答 2019-09-01
不要比这个没有意义，毕竟不是靠这个吃饭。如果工作这样就废了。什么事干好都难，你只是看到有人比你强，正常，人外有人，天外有天，心态要整好
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