今年31岁,体检时医生说血压高,买了个电子血压每次第一次量90-150左右(如果没休息好可以跑道90-160多上去)。静坐休息5分钟就85—135左右,躺着量70-120左右。基本上每天都这样,这样算高血压吗?
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父亲和奶奶都有高血压,不过都是六十几岁以后才发现的,如果是高血压的话需要吃药吗?太年轻不想吃西药!
追答注意三点:1、控制情绪,2、少食脂肪,3、食物低盐。