老年人在夏天吃什么？我姥爷60多岁了，去年脑血管复发，今年又在心脏下了一个支架，他不喜欢出门走动，

Question

现在又到了夏天更不想出去了，就呆在家里吹风扇，我想问问像这样应该吃些什么东西好？而且医生说他的脑血管里还有一个血块。
我姥姥到了夏天胃口不好，还好出汗，在夏天应该吃些什么东西可以缓解，解暑降温？？
姥姥有高血压已经很多年了,姥姥的胃口也比较重

Answer 1

早晨吃点流质类的食物，小米粥啊 红豆粥啊就可以了不要吃什么硬邦邦的馒头和油条 红豆对喜欢出汗有一定的抑制作用
每天的茶水你可以用红枣10枚山楂10片枸杞10粒煮了每天坚持喝800毫升，当然不是要你一次性喝 口有点渴了就喝，这个是养心的 吃的方面不需要什么讲究的 冷硬的食物少吃过于辛辣的也不能吃，冰棒之类的就更不能碰了 西红柿炒鸡蛋，不错的菜
每天下午的晚餐你可以让你的姥姥弄点芹菜炒瘦肉，如果不吃肉的话就把芹菜榨成汁喝50ml ，这个是降血压的
好的就这么多 还有什么问题你就在后面继续补充了我再回答

Answer 2

首先脑中有血块可不能吹风扇了，那会导致风邪内侵，加重脑血管病的。不管他愿不愿意，出去锻炼都是回复的最好办法，晚上现在到处都有跳广场舞的，或者练一下拳，八段锦就不错。你可以先学会再教他。如果说着不听，你就找个医生吓吓他，告诉他医药费有多高，老人都爱省钱，一吓唬就乖乖去了。像脑血管病锻炼个平常饮食都很重要，平常饮食要注意清淡，多吃滋补血管的食物和水果，像山楂啦，西红柿、苹果、茄子等食物，这些网上都有，你自己查一下。最好拟制一个食谱，让老人照着做就行了。
夏天胃口不好，出汗多很正常，吃些解暑降温的食物就行了，像绿豆等豆类食品就是很好的解暑药，还能促进胃肠蠕动，增强食欲。多吃一些利尿利下的水果，符合时令的水果就是最好的。味重一定要改，盐重一直是导致高血压的元凶之一。
希望能帮到你，望采纳，谢谢本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

出汗的人应该多补充水分，如吃含水分多的水果、蔬菜都可以（西红柿，西瓜、葡萄）。老年人应吃松软的食物，便于咀嚼。老人家自己应注意少吃盐，这是高血压的重要原因。