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打羽毛球比赛,如果体力不好的时候该怎么办呢?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-10-11
可采用快速拉吊突击战术,以快制慢,争取速战速决。另外也可考虑通过以下几种途径来缓解。一是考虑打发球抢攻战术,在发球上做文章,通过多变发球,来控制场上节奏。再者,可以通过申请擦汗、喝水,或是放慢检球动作等方式来争取休息时间,调摧自己的呼吸,使体力得到一定的恢复。偶也是在“谁是球王”看到还有专业的技术攻略,对羽毛球爱好者很有用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-09-08
一:在平时练习时持续练习,不要休息太久,最好不休息。
二:找一个陪练,买一箱二手球,让陪练发球,只是发球,有意识往四点发,发球速度先慢后快,你就积极跑动接球接不到就接下一个,十个一组,每次五组。
三:长跑
第2个回答 2014-04-02
最好的办法是速战速决,,,,
如果不行,可以在死球的时候请求擦汗,喝水,换球拍,换球,系鞋带,找裁判理论一下什么的(建议理论要注意分寸哦)。
第3个回答 2014-04-01
坚持,要锻炼自己各方面的体能,跑步
第4个回答 2014-04-02
健身为主,适当休息调整几天
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打羽毛球怎么
进行体能训练?
答:
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比赛
时间增长,运动员需要承受在50-90分钟激烈活动的
体力
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羽毛球
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,不
应忽视其他身体素质的训练,尤其柔韧性必须从儿童抓起,发展羽毛球项目所需要的肩、腕、腰、髋、踝等...
怎样增强
打羽毛球时的体力
答:
40岁以后。此时期的人体力逐渐下降,肌肉逐渐萎缩,这与肌肉总量的减少有关。
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羽毛球比赛
中疲劳点到来 如何调整
答:
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羽毛球比赛
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体力?
答:
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打羽毛球
单打
,体力不
得,和高手打。
怎么
练体力?
答:
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体力不好怎么办
现在进行的羽毛球比赛
羽毛球比赛发球规则
羽毛球比赛时间
羽毛球比赛的视频
体力非常差怎么办
羽毛球比赛
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