我得了抑郁症,虽没有确诊,但自己查自己判断应该是,怎么办?

我也没有诊断过是不是抑郁症,按照查资料自己的判断应该是。现在的自己不知道该做什么好。上班的时候闲了觉得无聊,什么都觉得没兴趣,听歌也是很牵强的去听。原来的自己好像会被音乐带动的感觉,现在都找不到了。最重要的是,和女朋友相处起来都让她感觉没安全感,我也自己明白,但却没法控制。比如今天很体贴的去关心她,下次我们见面就好像不知道该对她说什么,甚至很紧张,害怕说错话。所以有时自己会故意说很多无关紧要的话去缓解气氛。结果就是给她的感觉很奇怪,我自己也明白这种感觉。因为自己原来的做事思路都是很清晰的,即使很久不聊天,下次聊起来依然能找到原来的感觉。怎么说呢就是有种今天我们相处的很好下次接触就像忘了我们之间的感觉是什么样了。这种感觉真的太痛苦了!她都快跟我分手了,都快不顾我们的关系了!

建议应该去正规医院检查一下,这事不能大意,这也是对自己和家人负责
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