第1个回答 2016-12-08
白萝卜、山楂、鸡内金、麦芽 健脾和胃类:南瓜、大枣、栗子、糯米、山药
薏苡仁、蚕豆、扁豆
姜茶饮、山楂汤、桂圆生姜汤、橘皮粥、荸荠猪肚汤、豆蔻草果炖鸡
第2个回答 2021-03-11
补益脾胃的食物,有香蕉、南瓜、苹果、面食、小米、山药等等。用山药和大米熬成的粥,叫山药粥,对于滋养脾胃效果特别好。
另外,脾胃不好的人,吃饭的时候一定不要工作,也不要看电视,同时要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,一定按时吃饭,不要饥一顿饱一顿,多吃柔软的食物和清淡的食物,这样养成好的习惯,脾胃功能就会慢慢康复。
第3个回答 2020-10-25
在日常生活中,对于长期胃不好,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!