脂肪肝一日三餐膳食如何调配？

患者信息：男 45岁山西晋城

除了饮食上要注意，还有什么注意的吗？吃赛维片怎么样呢

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第1个回答 2012-08-04

不管三餐怎么搭配，、只要是清淡的鸡鱼肉蛋都可以，瓜果蔬菜同样好,忌吃高脂肪，胆固醇的东西

多锻炼身体才是王道，还有啊，吃赛维片效果就非常的显著了。他可以对肝脏有非常良好的保护作用，这是一种护理型的养肝产品，你可以放心的使用

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脂肪肝一日三餐怎么吃呢?答：早餐：馒头(面粉50克)，稀饭(大米50克)，红腐乳10克，小咸菜10克。午餐：大米饭100克，韭菜炒鸡蛋(韭菜100克、鸡蛋50克)，菠菜牛肉丝(菠菜100克、牛肉50克)，西红柿蛋汤(西红柿50克、鸡蛋20克)。晚餐：菠麦面饼(蔽麦面50克)，小米粥(小米50克)，菜花炖肉(菜花100克、猪肉50克)，腐竹炒芹菜(腐...

脂肪肝患者一日三餐怎么吃才健康? 让专业人士来告诉你!答：2、多吃凉拌菜、蒸煮菜尽量选择绿叶青菜以及蛋白质高的瘦肉、河鱼、豆制品等食用，少吃动物性脂肪，这样能够控制脂肪的摄取，使各种营养均衡。在餐前或两餐间饥饿时可吃一些水果，一般选择体积中等的、甜度不高的，如苹果、梨等。专业人士建议：上班族可以中午自备点拌生菜吃。3、尽量在中午应酬当代...

脂肪肝吃什么食物好错不了健康答：反正不能吃辛辣油腻食物，平时必须饮食清淡，这样对肝脏才有益，多锻炼身体，喝些对肝脏有益可以降脂的巴马长寿藤葛根茶，养成良好的习惯，脂肪肝必须要减掉肝脏上的脂肪。

一日三餐脂肪肝吃什么食物好答：，脂肪肝一日三餐，主要是以低脂肪低胆固醇低糖的饮食为主，具体如下，第一，早餐，可以适当的吃一些玉米麦片等粗粮食品，麦片豆浆，以及低脂或者脱脂的牛奶，第二，午餐，可以选择多吃一些新鲜的蔬菜，水果，特别是富含维生素c的蔬菜水果，有，西兰花，橙子，猕猴桃，也可以配合一些高蛋白高维生素的饮食，...

脂肪肝在饮食适合吃什么食物?答：1、调整饮食结构，主食宜以糖类（碳水化合物）为主，尽量减少精米，精面，多搭配一些杂粮。2、总能量应该控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右，无论是由于什么原因引起的脂肪肝，都应该把每天摄入的总能量控制在正常范围。3、坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐，同时应该尽量避免过量的摄食...

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