部的血液循环的不良，腿部静脉曲张等，以及环境温度的改变，都是会导致小腿出现酸痛的情况。
甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。
中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
扩展资料：
缓解腿酸的方法：
1、活动：剧烈运动后肌肉疼痛，坐着是很有诱惑力的，但这会导致肌肉僵硬。你只需站起来走动或做一些伸展运动就能舒缓酸痛的肌肉。这样做将有助于缓解肌张力和僵硬，并能更快地止痛。
2、睡觉：肌肉酸痛是由肌肉撕裂引起的，而撕裂要时间来恢复。睡觉时，身体会生成数量更多的生长激素，帮助肌肉重建。
3、樱桃汁：酸樱桃汁的抗氧化剂含量高。抗氧化剂有助减轻肌肉酸痛。可以尝试把这种天然止痛药加入锻炼后喝的奶昔中。
4、苹果醋：苹果醋具有抗炎和碱化作用，从而减轻肌肉疼痛和炎症。可以把两杯苹果醋加入装满热水的浴缸中，将身体浸泡在里面20分钟;或在一杯放了蜂蜜的温水中加入一汤匙苹果醋。
参考资料来源：人民网--缓解肌肉酸痛 有六个小方法
参考资料来源：人民网--运动后肌肉酸痛怎么办？教你4种方法巧应对
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-11-16
宝宝经常说腿酸什么原因
孩子的腿经常在晚上发生疼痛。这就是生长痛吗？这是可能。这样偶尔的隐痛在儿童中是非常常见的。生长痛在儿童的两个阶段较为常见，3～5岁和8～12岁。疼痛通常感觉是在腿上，尤其是大腿，然后是膝盖和小腿。疼痛经常出现在午后和晚上，以及睡下后的前几个小时里。真的是疼痛吗生长痛，这个疾病的名字具有一定的欺骗性。虽然专家并不确定疼痛的真正原因，但目前为止还没有证据表明这样的疼痛是因为骨骼的生长而引起的。疼痛看似经常发生在孩子运动之后，但这并不意味着孩子在运动中犯了任何错误或是活动过度了，也许只是需要放慢速度或减低强度。几乎每个健康的儿童都要经历生长痛。事实上，有25～40%的孩子都会出现这种情况。有研究人员发现，先比较没有经历过生长痛的孩子，有生长痛的孩子趋向于偏重。孩子对自己身体产生的变化感觉很灵敏，但是他们未必能明白这是为什么。有时候，当一些严重的身体变化将要来临的时候，生长痛也许会是一个预兆。所以，当孩子出现了一些莫名其妙的疼痛时，一定要带他看医生。排除其他疾病是关键医生在判断这样的疼痛是否属于生长痛时，很大程度上取决于确定不存在造成疼痛的其他原因。腿部的疼痛可以是一些其他综合征引起的，例如，骨传染病、骨折(裂)、骨瘤、白血病、幼年型类风湿关节炎或是其他关节问题。生长痛到底怎么痛生长痛也有自身的特点，以区别于其他一些疾病。生长痛一般仅仅持续10～15分钟就会消失，通常影响身体的两侧(相似的两侧)，虽然疼痛不一定是在同一时间。疼痛通常感觉是在肌肉的深处，而不是在关节。生长痛不是发热、寒颤、充血、肿胀、跛行、或是关节痛的原因。如何处理生长痛生长痛不能预防，但是你可以缓解孩子的不适，比如热敷、按摩和正确的使用解热镇痛药物。记住，如果孩子的疼痛很严重，一定要看医生，以确定没有其他的严重疾病的存在。疼痛小贴士如果出现以下症状也许暗示着一些更严重的问题正在发生：疼痛来自一个特定的部位并且很严重，能够让孩子在夜间疼醒。医生通常会做一个骨扫描排除骨传染病或骨瘤的可能性。除了腿疼以外还有发热，没有明显的引起发热的原因，就像是普通感冒的症状。医生可能会做一个血液检查找出相关的原因。疼痛在关节里，并且关节活动受限，关节处可能还有红肿。医生首先要确定的是关节处有没有问题。在臀部、大腿或膝盖等多个地方都有疼痛，或者是在一条腿上负重很困难，或是看上去跛行。医生通常会通过x摄片来确定骨头有没有什么问题。在白天的几个小时里疼痛也非常顽固。请一定及时就医。
孩子的腿经常在晚上发生疼痛。这就是生长痛吗？这是可能。这样偶尔的隐痛在儿童中是非常常见的。生长痛在儿童的两个阶段较为常见，3～5岁和8～12岁。疼痛通常感觉是在腿上，尤其是大腿，然后是膝盖和小腿。疼痛经常出现在午后和晚上，以及睡下后的前几个小时里。真的是疼痛吗生长痛，这个疾病的名字具有一定的欺骗性。虽然专家并不确定疼痛的真正原因，但目前为止还没有证据表明这样的疼痛是因为骨骼的生长而引起的。疼痛看似经常发生在孩子运动之后，但这并不意味着孩子在运动中犯了任何错误或是活动过度了，也许只是需要放慢速度或减低强度。几乎每个健康的儿童都要经历生长痛。事实上，有25～40%的孩子都会出现这种情况。有研究人员发现，先比较没有经历过生长痛的孩子，有生长痛的孩子趋向于偏重。孩子对自己身体产生的变化感觉很灵敏，但是他们未必能明白这是为什么。有时候，当一些严重的身体变化将要来临的时候，生长痛也许会是一个预兆。所以，当孩子出现了一些莫名其妙的疼痛时，一定要带他看医生。排除其他疾病是关键医生在判断这样的疼痛是否属于生长痛时，很大程度上取决于确定不存在造成疼痛的其他原因。腿部的疼痛可以是一些其他综合征引起的，例如，骨传染病、骨折(裂)、骨瘤、白血病、幼年型类风湿关节炎或是其他关节问题。生长痛到底怎么痛生长痛也有自身的特点，以区别于其他一些疾病。生长痛一般仅仅持续10～15分钟就会消失，通常影响身体的两侧(相似的两侧)，虽然疼痛不一定是在同一时间。疼痛通常感觉是在肌肉的深处，而不是在关节。生长痛不是发热、寒颤、充血、肿胀、跛行、或是关节痛的原因。如何处理生长痛生长痛不能预防，但是你可以缓解孩子的不适，比如热敷、按摩和正确的使用解热镇痛药物。记住，如果孩子的疼痛很严重，一定要看医生，以确定没有其他的严重疾病的存在。疼痛小贴士如果出现以下症状也许暗示着一些更严重的问题正在发生：疼痛来自一个特定的部位并且很严重，能够让孩子在夜间疼醒。医生通常会做一个骨扫描排除骨传染病或骨瘤的可能性。除了腿疼以外还有发热，没有明显的引起发热的原因，就像是普通感冒的症状。医生可能会做一个血液检查找出相关的原因。疼痛在关节里，并且关节活动受限，关节处可能还有红肿。医生首先要确定的是关节处有没有问题。在臀部、大腿或膝盖等多个地方都有疼痛，或者是在一条腿上负重很困难，或是看上去跛行。医生通常会通过x摄片来确定骨头有没有什么问题。在白天的几个小时里疼痛也非常顽固。请一定及时就医。
第2个回答 2020-10-01
第一，过度劳累导致的，第二，静脉曲张导致的，血管中一些酸性代谢产物刺激肌肉，产生患肢酸胀感或胀痛感觉。第三，缺钙。进食道营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新内鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃容含铁丰富的食物，补充钙剂。
第3个回答 2017-03-08
孩子有可能缺钙，你可以去医院做个微量元素检查，看下具体缺什么，给孩子补一下
第4个回答 2017-03-08
小孩腿部的酸疼其发病的原因,有以下两种因素：一是由于小儿处在快速生长发育的时期,下肢的骨骼生长迅速,而起周围的神经,肌肉,肌腱关节囊等生长速度相对慢一些,导致骨骼会拉扯着周围组织出现牵拉疼痛.二是由于小儿的运动量大,不知疲倦,时间一长,大量的酸性代谢产物等堆积在组织间,也会出现 肌肉酸疼.可以给孩子吃适量的维生素C和喝一些牛奶,也可以用热水泡泡脚,和局部的按摩.
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