多吃山核桃对肠胃有好处吗?

推荐答案推荐于2018-11-16

核桃，落叶乔木，羽状复叶，小叶椭圆形，核果球形，外果皮平滑，内果皮坚硬，有皱纹。木材坚韧，可以做器物，果仁可以吃，可以榨油，也可以入药。原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。
肠胃不好的人可以能吃核桃的，核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。

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其他回答

第1个回答 2020-02-29

有好处核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，每天吃几颗，对肠胃有好处因为它会在胃中吸水膨胀，容易使人产生饱腹感，从而间接减少了其它食物的摄入量，利于控制体重，从而减少肠胃的负担。

第2个回答 2020-08-25

有核桃含有丰富的膳食纤维，它进入人体以后能加快肠胃蠕动，更能增加食欲，促进消化；另外核桃中还有大量的水溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，能加快大便生成与排出

相似回答

胃不好能吃核桃吗答：肠胃不好的人可以吃核桃仁，但不适宜过多食用，因为核桃是热性食物，含有高脂肪，胃难以消化，胃溃疡病人更不能吃。但是少量的时候，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，润肠通便，对于小便频数，大便燥结等也有效，而且可以长期服用，疗效更佳，且无副作用。值得...

宝宝吃山核桃仁好吗答：同时宝宝食用核桃，也可以补充膳食纤维，增强宝宝肠胃功能，帮助其开胃，特别是对于有些不爱吃饭的宝宝，食用核桃可以改善宝宝胃口，以便他们更好地食用饭菜、全方位吸收营养。另外，核桃里富含磷脂，食用后可以促进宝宝的脑部发育以及神经系统发育，提高宝宝的记忆能力。还有一点比较好的是，对于缺钙的宝宝，食...

多吃核桃有什么好处?他有什么营养答：祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”...

山核桃吃多了,有没有关系?(在线等了,谢谢)答：没关系的,坚果类的东西吃了对身体很有好处的,还能补脑.据科学测定，山核桃除含有丰富的植物油脂外，其果仁的蛋白质含量达18.3％，还有多种维生素，在医药上具有润肠滋补抗衰老的功效。其外果皮烧灰后，含碱率达20～30％，其中碳酸钟含量达60％以上，可供在化工、医药、轻工业使用。山核桃木材纹理...

小山核桃的功效与作用答：1、有健脑的功效山核桃的果仁中含有大量的蛋白质和氨基酸，能够补充人体大脑发育所需的营养物质，吃山核桃可以补脑健脑。在孩童时期多吃山核桃，可以促进大脑的发育，让孩子更加聪明。还在学校学校的'学生压力大，学习要用脑，也可以多吃山核桃来补脑，提高学习效率。2、有降低胆固醇的功效山核桃中含有...

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